焼き肉で増加 その後

おはようございます。

最近ダイエットブログ化してる気がしますが

しばしお付き合いください。

さて先日夫の誕生日祝いで焼き肉に行ったら

見事に増加した件 

『オイ！俺の贅肉！』こんばんはーまだダイエット継続中な私です。が今日は夫の誕生日祝いで焼き肉屋さんに…行ったの。特上牛タン食べたわ。上カルビも。ミニ冷麺も。お酒も飲んだわ。それで…オルゴナイトであなたの宇宙を表現しよう☆オルゴナイトワークショップ☆オラクルカード禅タロット☆東京・武蔵野市

あれから５日程経過しました

今朝やっと最小体重を迎えました

53,8だってよ！

現在トータル5,3キロ減

やった！

やったよ〜〜〜〜〜さおりさ〜〜〜ん！(このダイエットの指導担当だった)

マンモスウレピー(古過ぎてごめん)

目標体重まではまだだけど、とりあえず焼き肉分は消し去ったぜ

やっぱね、動くのは大切。

仕事してるとなんだかんだ動くもんね。

そして、何度も思うが

空腹は敵ではない。

食べたい衝動は満腹習慣の悪い癖だな

お酒もしかり。

食べなきゃ！飲まなきゃ！と思うのは

勘・違・い♥️

そして今日は心の姉 麗子さん のzoomお茶会♥️

『数秘(の他にもなんか出てくる) お茶会やります！』こんにちは！今日は久しぶりの太陽に出会えました。洗濯物は、太陽光で干すのに限る太陽のパワーって、やっぱり偉大です。新月ですね。それにこじつけて 笑来月の数秘お…もっとラクに人生楽しんでいこう！きっかけプレゼンター麗子の数秘＆禅タロット埼玉 川越・東京・ 神奈川

存分に楽しもう🎵と思います。