息を吐けるのに、吸えなくて
気管支が1/3潰れてるイメージがありありと浮かび、"その気"になって、ますます苦しくなる悪循環。
あー、旦那と交際していた頃、過呼吸発作をよく起こしてたなー。
とか。
最近疲れてたなー。
とか。
私は何を訴えてるのかなー。
とか。
色々浮かんでは消えた。
その、潰れた気管支をイメージしている以上は
この苦しさは酷くなるばかりだと思って
気管支を見るのをやめた。
ネガティブな自分にそっと寄り添いつつも
浸るのはやめて、
全く違う事(友人にLINEで連絡事項を何件か送った)したら
ぴたっと過呼吸は消えた。
現実は自分で創っている。
奇しくも先日のオラクルカードリーディングは深呼吸の大切さだった
苦笑い。
子供の落書き帳に見つけた天使さん。
