私が一ヶ月試して、痩せて、肩こりも解消した
エクササイズとは？
TV番組「スター☆ドラフト会議」でも紹介されて話題沸騰の、
ゲッタマン式「肩甲骨」ダイエットです(・∀・)
『アロ～ハ～！』でお馴染み？のゲッタマン
この朝晩5分間のエクササイズは、朝だけ果物を食べれば
その後は何を食べてもイイ
というものだったので、食事制限が出来ない私は、すぐさま飛びつきました(＝⌒▽⌒＝)
このエクササイズのうれしいところは
始めてすぐに、効果が出始めるところ
「え？これだけで？」疑いながら始めたんですが、
一週間も経たないうちに
「「あれ？そういえば、肩こりが楽になってきた」
とか
「なんだかウエスト周りが引き締まってきた。」
などの嬉しい効果が期待
できますよ一ヶ月やってみて結果は
ウエスト：－2.5cm
ヒップ：－2cm
でした！
興味のある方はこちらのビデオで
まず無料で始めてみては？
1～4まで覚えて、朝晩続けましょう。
・ゲッタマン体操NO１
・ゲッタマン体操NO2、NO3
・ゲッタマン体操NO4
もっと詳しく知りたい！方はこちらからどうぞ。
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