やっていて気づいたんですが
私がやっている「肩甲骨」ダイエット法だと
肩甲骨の間にある「ダイエット細胞」が
活性化されるのはもちろん
肩甲骨のまわりの筋肉も鍛えられるので
お腹まわりからと言うより、背中から痩せていきます。（‐＾▽＾‐）
しかも、好きなものを食べながら
2ヶ月半で
ウエスト5cm減
ヒップも5cm減
はすごいと思いますよ
もうひとつ気づいたのは
ダイエットするのに欠かせない3つのことです。
1、エクササイズ
2、水
3、続ける
最後の「続ける」が1番大変かもしれませんが
自分に合った方法を見つければ
体のラインが変わるし、体調も良くなるので
その「続ける」事も苦ではなくなると思いますよ
