今日は切らしていて、
簡単にマクドナルドのオートミールに
してしまいましたo(^▽^)o
オートミールだけだと、べちゃべちゃで
どちらかというと、食べたくはないですが
マクドナルドのは、酸味の利いたリンゴと
甘いレーズンがたくさん入っていて
ミックスして食べると、とてもおいしかったです(^O^)
これなら、自分でも簡単に作れるし
全粒穀物なので、食物繊維や、ビタミン、ミネラルを
たっぷり摂ることができますよ
ちなみに、私はリンゴ入れたてのシャリシャリ食感より
オートミールと混ざって、少ししんなりした頃に食べるのが好きです
皆さんも試してみてね。