こんにちは！Haiです！
今回は、
自炊する為に必要な、
食材や常備品を
ベテラン料理人や
主夫、主婦が
選んでいるスーパーについて
お話しします。
このスーパーを知っていると、
調理時間を短縮し、
簡単に料理を作ることが出来ます。
そして、作り置きや
レパートリーを増やすことが出来ます。
逆に、このスーパーを利用してないと
野菜を高価で購入したり、
時短アイテムを知らずに
一から調理を手掛けることになるでしょう。
一から調理をすることによって、
後の仕事や自由時間を削り、
料理をすることがストレスに
感じることでしょう。
一度辞めてしまうと
もうキッチンに立ちたいと
思うことはないでしょう。
キッチンに立ち、
料理をし続けている
主婦や料理人が利用するスーパーとは
業務スーパーです。
一人暮らしの方には、
「多すぎる」
「使いきれない」
と思う方がいると思います。
逆です。
沢山の数を
安く買える
夢のような場所です。
具体的に
一人暮らしの方は
何を買ったらいいのか。
ポイント①
肉類は大容量を買って
小分けし冷凍する。
ポイント②
下処理済み冷凍魚を利用して
時短する。
ポイント③
下処理済み冷凍野菜を
利用する。
下処理済みで
冷凍されている物を選ぶだけで
時短になります。
ポイント①の
肉類は特に
豚肉をオススメします。
どんな料理にも
合わせることが出来ます。
ぜひ今すぐ実践してみてください。