おはようございます！
5級ソルジャーです。
先週は語学系の勉強を
９時間行いました。
さて、
私は2026年６月４日（木）から
毎日スマホの使用時間が減っています。
以前からスマホの使用時間を
減らそうと努力していますが
なかなか、減りません。
減るのはスマホのバッテリーだけです。
スマホの使用時間を
減らそうと何度も試みましたが、
一過性な努力になってしまいます。
何か良い方法は無いか
模索しましたがありませんでした。
継続して効果がある方法を考えました。
ハッキリ言って即効性はありませんが、
一過性な努力に終わらない
方法を導き出しました。
「昨日の自分に勝つ」具体的には
前日のスマホ使用時間より
１分でも使用時間を短くするだけです。
今まで私はスマホ使用時間を
減らそうと試みましたが、
毎回失敗しています。
今回導き出した
スマホ使用時間削減方法は
即効性は無いのですが、
前日のスマホ使用時間より
１分でも短くする。
スマホの使用時間を減らし
昨日の自分に勝つ！
スマホ使用時間を削減し
昨日の自分に勝つ気概で頑張ります！
以上、5級ソルジャーでした。