今日の朝ごはんは、
おはようございます。今年度、今日までですね。
なばなは茹でたら、水をかけずに自然に冷ますのが良いそう。
ぶりごはん
煮物
人参
かぼちゃ
じゃがいも
果物
スイカ
セミノールみかん
ドライプルーン
です。
いつも、よ〜く、たまーに、初めて・・・見てくれてる方、ありがとうございます。
作りおき料理コーディネーターを取得しました。食生活アドバイザー（出会って１５年ぐらい経つのかな?取ったのも、その頃ですね。）、ヘルスフードカウンセラー（６、７年ぐらい経つ）の資格を持っている私にとっては、途中失速したけど３カ月ちょっとで簡単に取れた感じですね。目安は３ヶ月の資格だったけど。
私は、元々、使い切りたいとかで温野菜にするとか、してた。
食生活アドバイザーは、情報発信、寄り添い解決策を見つける、などですね。食育。環境、経済まで幅広い。
作りおきは、手間と時間がかかるので、自分に合ったやり方がいいようです。ゆとりも生み出すようです。
竹の子に白だし和えてレンジかけて冷蔵保存してみた。味見は水分もあったので薄かったけど、ちょっと付いたかな。
フライパンで、めんつゆは付きすぎる。