ドドーーーン‼️
昨夜はお家焼き鳥屋さん
確か１週間前の旅でも高級焼き鳥食べたはず💦
ま、気にしない気にしない（笑）
美味けりゃ良いのだ🤪
ホントはさ
生ラム肉が手に入れば
ジンギスカンしたかったのよ。
でも売り切れてたの
それで売り場に並んでた焼き鳥に。
ももネギ間・ボンジリ・ハラミ
毎日食べたいと思ったトマト🍅と
ズッキーニも焼いてチーズ乗せて。
コレが末っ子にドハマリして
一人でズッキーニ全部食べてた
つけ焼き刃的ダイエット中だけど
高カロリーなものはないし
タンパク質摂りたいし
いいよね
あとは、おから煮を作った
昨日のお昼ゴハン
昨夜の残り物を食べた
・きゅうり🥒＋味噌マヨ
・キャベツとスプラウトのお好み焼き風
・蒸しとうもろこし🌽
・梨
晩ゴハン
・焼き鳥
・トマト🍅&ズッキーニ＋チーズ
さーて体重報告ですよー
ゴジラーノ🧌➡️72.5kg
昨日比:マイナス200g
ばば子🐷➡️62.0kg
おーーー‼️スゲー✨
昨日比:マイナス900g
どーしたなにがよかったのだ
あ。うんうん💩とサヨナラしたわ
どんだけ溜めてたのよーー
ま、二人とも良い感じね☝️😁
今回ばば子が見せたいのは
食べないダイエットじゃなく
「食べながら整える」こと。
焼き鳥も食べる。
ジンギスカンも食べる🤣
そのかわり、
量と時間と組み合わせを考える。
さて１週間で
どこまで行けるかな⁉️
今日の夜は
何としてもジンギスカンが食べたい。
と、末っ子からもリクエストあり
昨日のうちに買えるお肉屋さんを
リサーチしてあるので
これから買いに行く
あと業スーに寄って
ボブちゃんオススメのクリームチーズ
と調味料も調達してきたい。
ワンちゃんのゴハンも買ってこなきゃ
明日、ばば子潜伏エリアでは
恐ろしいほど雨が☔降るそうな
食料と車🚗を守らないと☝️
それではまたねーーー
こんにちは
ここまで読んで下さり
ありがとうございます😊
ではちょこっと自己紹介するねっ!
ばば子はアラ還母ちゃん
一昨年の11月に公開ダイエット宣言
そこから約１年で10kg痩せました😁
一時は83kgまで増えて
投げやりになってたことも…
若い頃は45kg〜49kgを行ったり来たり。
結婚して５人の子どもを産み
育ててるうちにあれよあれよと
増量していったのです
仕事もフルタイム。残業あり。
完全なるワンオペ
これまでは、子どもに時間とお金を
注ぎ込んできましたが
余生は元気なうちに楽しまなきゃ
いろんな病気とも共存中
そちらも引き続き綴っていきます