こんにちは
ばば子です
アラ還の日常を綴ってます
取り立ててのニュースもない・文才もない
面白味もない、ナイナイづくしですが
ばば子の挑戦してるアラ還ダイエットや
持病のこと、家族のこと。
最近では終活の手始めとして
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2024/1/2 手違いでブログデビュー。焦る
2024/6/18 ビビリからヨミ専門だったけど
再デビュー
2024/11/5 ブログにてダイエット宣言
ファスティング後 回復期３日目の過ごし方
回復期も今日で３日目。
昨日はZENBのパスタとはいえ
しっかりと食べたので
大幅にアップするだろうと予測
ばば子予想は
＋１Kgだったんだけど
でどうだったかというと
ジャン
はいー９００グラム増えました
ほぼほぼ予想通り想定内でござる
ボブちゃんがね
水分排出がカギになりそうだねっ
と言ってたのだけど
確かに…
ここのところトイレ近くて
夜中２時過ぎにも起きてトイレ行く
今日もいつにも増して
水分たくさん摂るようにするね☝️
今朝は
■リムイットの豆乳割
■スイカ🍉ちゃん
を食べました
そしてお昼に持ったのは
■冷や奴用の豆腐
■おから煮
■スイカ🍉ちゃん
■おかゆ
夜はゴジラーノと
２人ごはんになりそうだから
つまみで終わりにしようかな。
そしたら
あたしはチョイとつまんで終わりにできる
今日はお盆前の出勤最後。
このクソ暑い中
肉体労働の予定なんだよー
やだなぁ
またね〜
みんなもガンバって