このブログを いま見ているあなたへ
メッセージいつも 人に気持ちや言葉や行動を
与えてばかりで
あなたは 受け取ってる？
簡単にできることで
自分が自分に与えてみよう。
与えることと受けとるバランスを
とるとエネルギーは上がるから。
◎ちょっと高めのランチをする
◎小さい事でいいので自分が達成できた事を
紙に書き出す。
例 早起きできた、沢山笑った、など。
◎受けとる許可を自分にだす。
今日も素敵な1日を
いつもありがとう
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