“ある”を意図的に見つける
先日あっちゃんの朝食会でも
“ない”を見ていないか
秒単位で振り返る
とあっちゃんは話されていて
衝撃でした
（秒単位ってすごい！）
いつのまにか
“ない”を見ることが得意となって
“ある”を見れなくなっている
だからこそ
意図的に“ある”を見つけるのが大切
1日の中でできたこと
1週間前の自分と比較して変わったこと
今の自分ができること
・朝、起きれた！
・仕事に遅刻しなかった！
・挨拶をした！
本当に何でもOK！
こんなことで…なんて思わず
とにかく“ある”に目を向ける
練習だと思って
思いつくままに上げてみる
見つけようと思ったらたくさんあるはず
でも長らく
“ない”を見るのに長けていたから
ある日突然
“ある”に目を向けることが
当たり前になるわけでもない
うまくいかなった時
自分の予想と違った時
失敗と感じた時
なんかは特に
“ない“に目を向けがち
でも、だからこそ
そういう時こそ
“ある”に意図的に目を向けてみよう♡
何事も繰り返し、繰り返し！