2011/06/24

【今日の体重】
49.6キロ
(前日　+0.2)
(トータル　-1.9)

※目標達成まであと3.6kg


【食事】
・朝：・バナナ半分
　　　・ブラックコーヒー　　　・スナックパン1本　　　　半

昼：・キャベツのポン酢か　　　け
　　・ピザ3切れ

・夜：・キャベツのポン酢　　　　かけ
　　　・トマトのオリーブ　　　　オイル炒め

・間食：・パンケーキ少し

【運動】
バレー練習







今日は一日中忙しかった

おかげであんまり食べんくて済んだけど



お昼早めに済ませてから
久々にmoussy行って服買った



それから息子を預けるんで実家に行ってから～


そろそろ息子のトイレトレーニング始めるため、補助便座買いに行って～


それから明日の夜、旦那の友達がうちに集まるから買い出しへ

ビールにおつまみにジュースに食材も買って
大量の荷物



一回うちに荷物置きに帰ってから実家へ



実家に着いた時点でもう夕方


急いで息子と帰ってご飯の支度して食べさせて～


片付けてからすぐバレーの練習へ


1時間半くらいしてから
帰ってお風呂入ったりして
何だかんだしてたら今の時間


眠いー

もう少し旦那さんの帰り待ってから寝よ

2011/06/23 ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から2週間

【今日の体重】
49.4キロ
(前日　0)
(トータル　-2.1)

※目標達成まであと3.4kg


【食事】
・朝：・ブラックコーヒー
　　　・ヨーグルト

・昼：・キャベツのポン酢　　　　かけ
　　　・クリームコロッケ
　　　・春雨スープ
　　　・ジャガ芋とひき肉　　　　の煮物

・夜：・キャベツのポン酢　　　　かけ
　　　・トマト
　　　・砂肝から揚げ2個
　　　・ジャガ芋とひき肉　　　　の煮物

間食：・クリームパン
　　　・ガリガリ君


【運動】
レッグマジック中級DVD






今日は普通に食べちゃった（笑）



でも最近思うのが

今回のダイエット、生理後から始めたんやけど
やっぱりスルスル落ちてたのに

最近そのやせ期を過ぎたくらいから落ちにくくなったなって気づいた


生理後痩せやすいって聞いたことはあったけど、
本当にそおなんやな～って実感出来た


ちなみに私
ルナルナやってるんやけど、
やっぱり今の私はダイエットしても少し無駄な時期らしぃ。。。


やから毎月生理後は特に頑張ろ～

今も維持できるように頑張っとかないかんけどね








最後に………



今現在、
旦那さんは私の横で
ピザを食べてます



ダイエット中って知ってるクセに
なんとゆー仕打ちや

2011/06/22

遅くなってしまった

【昨日の体重】
　49.4キロ
(前日　+0.1)
(トータル　-2.1)

※目標達成まであと3.4kg


【食事】
・朝：・ブラックコーヒー
　　　・ヨーグルト

・昼：・キャベツのポン酢　　　　かけ
　　　・チキン南蛮(残り　　　　もの)

・夜：・キャベツのポン酢かけ


間食：・バナナケーキ
　　　・ボーロ
　　　・カステラ


【運動】
レッグマジック中級DVD





おやつ食べすぎやぁ

昨日は夜
仲良しの友達が来て遅くまでワイワイした

息子も友達の娘ちゃんと楽しそうにしてて

友達帰ってからも興奮が収まらず
夜中まで寝てくれんかった




友達とは服の話やら美容の話やらで盛り上がって～

めっちゃ物欲がわいてきたぁ

そろそろSALEの時期やし
安い時にたくさん買っとかないかんな