ダイエット！豆腐サラダ

　こんにちは、わかばと申します。本日は豆腐サラダです。

①　木綿豆腐をキッチンペーパーで３重に巻いて、レンジ600Wで４分加熱

②　冷やしてペーパーを取るとこうなる、包丁でお好みに切る

③　ワカメとレタスを添え、お好みのノンオイルドレッシングをかける

　できあがり～ワカメの代わりに海苔でも美味しいですよ。豆腐の水抜きはゴーヤチャンプルーでも使える方法ですね。ワット数や時間で水の抜けが違うのでお好みで。それでは今回はこのへんで失礼します。