• 最近の筋トレ情報だと、ゆっくり行う事が良いとよく耳にします

• 朝はココナッツオイルで焼いたホットケーキでした^ ^

• 給料明細もらい残業代を確認

• 大庭先生のお陰？

• 一応終わりました…

• イライラの悪い癖が出ました…

• 朝、麦ごはんでした

• 一日の食事で夜ごはんを少なめにした方が効率よく落ちると聞くけど

• 少しづつの体重減は嬉しいですが…このゆっくりペースに耐えられるかなぁ

• 行う目的について森さんのブログで凄く大事な事を書いてました

• 鬼の研削作業でこの時間です

• 午前中にも有り難み感じました

• セブンのサラダチキンタンパク質補給と普通にお腹に溜まるので凄く有難いです^ ^

• 今日も朝は麦ごはん^ ^

• 相手に対して凄く腹が立った時に周りの人達の優しさ？有り難みに気付きます

• やっぱり夜ごはん食べた後にもっと食べたくなります…涙

• 自分はこの時間帯の状態が課題です

• それ程、食べたい気持ちはないけどソイジョイを一本

• 午後は凄く苦手？な監査です

• 今日の午前中は特にハードでした

<< 前ページ次ページ >>