本日朝8時の体温は36.4度と上々です⤴️✨朝から外出するので溜め水に足を入れ５分間気合いをいれて桶で上半身水浴び。特に癌のある脇の下、喉、胸には念入りにキンキンに麻痺するまでザバザバ水を滝のようにかけます。途中からは冷たい、は痛いにかわり麻痺していき、寒いも熱いも同じというプラマイゼロの感覚からの爽快感で非常にスッキリとします🎵暖かい風呂から出た時よりも断然体が軽くスッキリします。私にとってはひとっ風呂浴びた後のビール以上の、体が喜ぶ最高のひとときです。今では暖かい風呂はなくていもいい、ムダとさえ思えるほどです😅水を浴びた直後は湯上がりの時のように全身が綺麗なピンク色に染まります。そして一番思うのは胃がスーッと軽くなり内臓が生き生きとしていることです✨即効性あります。感覚でわかります🤭船酔いしたときに氷を肌に当てるとすぐ収まる、といいますが冷水って色んな効能ありますね✨外に出たら雪がちらほら、手もかじかみますが元気です❗️人気の平飼いのたまごやさんで卵をゲットするのに開店前から店の前に並ぶのですが皆が暖かいコートを着て肩をすくめ震える中、一人腕まくりで手の平で顔や腕をシャカシャカと乾布摩擦、異質を放っており皆がチラチラ見てきます😂その方が寒くないんですって笑