温かい光

6月29日東雲道場で、マインドフルネス瞑想開催しました。

始まると、私は周りの方々を感じ無い世界観へ。

暫くすると、道場の神棚から温かい光沢山頂いた感じしました。

マインドフルネス瞑想は、自分自身の丹田にエネルギーを集める瞑想です。

丹田が大きくなると、エネルギーの流れも太くなるので、興味ありましたら

是非｡

今回は、6人で開催しました。

次回は、20日頃開催予定です。