合気観照塾グループ　ワイチャイ

ワイチャイは、日本語にすると安心です。
ここでは、マインドフルネス瞑想を書いて行きます。
人間の体は、気:血:水:からできています。
気は、自分でなんとかしないといけないです。
その方法が瞑想です。