眠いです
今日のメニュー
朝
コンビニおにぎり
昼ホカ弁の得弁当
お味噌汁
ﾎｯﾄﾃｨｰ
夜茹でキャベツ4枚
茹でかぼちゃ2枚
ﾄﾝｶﾂ2切れ
ﾏﾏが作ったｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ1杯
運動
ランニング 30分
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 30分
エアーチャリ30回
足湯 30分
30続き
体重は明日朝測ります
めっちゃ眠い(つд｀)
おやすみなさい
今日のメニュー
朝
コンビニおにぎり昼
ホカ弁の得弁当お味噌汁ﾎｯﾄﾃｨｰ夜
茹でキャベツ4枚茹でかぼちゃ2枚ﾄﾝｶﾂ2切れﾏﾏが作ったｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ1杯運動
ランニング 30分
ｳｫｰｷﾝｸﾞ 30分
エアーチャリ30回
足湯 30分
30続き
体重は明日朝測ります
めっちゃ眠い(つд｀)
おやすみなさい
ブログ２日目です
今日は朝から早起きして
フラのレッスンにいきました
でも今日はkumuがハワイへ大会の為、
不在だった為あまり練習できず
思った以上に汗をながせなかった
残念
体重変化なし
今日のメニュー
朝
ミスドドーナツ
ホットコーヒー
お昼
ｽｰﾊﾟｰの酢豚弁当
夜
A&Wのﾁｷﾝｺﾝﾎﾞ
高カロリーなメニュー揃い
食生活直さなきゃな
話は変わりますが、
気になるものがあり
｢HGHZﾘｱｰｼﾞｭ｣っていう商品
補助食品かな？
すごく魅力的な商品なんだけど、少し高め
サイトで色々調べて
みたけど、効果・効能やHGHの説明しかなく
体験者の声がなかなか
探せない
妊娠線が薄くなる効能もあるみたいだかめっちゃ気になる
使ってみようかな～
と、思う１日でした
明日もお仕事なので
眠ります
おやすみなさい
今日は朝から早起きして
フラのレッスンにいきました
でも今日はkumuがハワイへ大会の為、
不在だった為あまり練習できず
思った以上に汗をながせなかった
残念体重変化なし今日のメニュー
朝ミスドドーナツ
ホットコーヒー
お昼ｽｰﾊﾟｰの酢豚弁当
夜A&Wのﾁｷﾝｺﾝﾎﾞ
高カロリーなメニュー揃い
食生活直さなきゃな
話は変わりますが、
気になるものがあり
｢HGHZﾘｱｰｼﾞｭ｣っていう商品
補助食品かな？
すごく魅力的な商品なんだけど、少し高め
サイトで色々調べて
みたけど、効果・効能やHGHの説明しかなく
体験者の声がなかなか
探せない
妊娠線が薄くなる効能もあるみたいだかめっちゃ気になる
使ってみようかな～
と、思う１日でした
明日もお仕事なので
眠ります
おやすみなさい