こんにちは
暑くなってきました
昨日は、朝夕とお散歩行って、
いい感じに体重減です。
休みの日に旦那さんと出掛けて増えちゃうから
平日は減らさないと！
今朝も30分お散歩したけど...
腰が痛くなってしまった
腹帯して散歩がいいのかな？
散歩のお陰か、便通が◎✨
あと、口が苦いと相談した時に
レモン水提案してもらって始めました。
口の苦味減っていい感じ♥️
今日の夜はおしっことうんちで2回
起きたあげく、散歩も行ったので
眠いー😵💤⤵️
明日は天気悪そうなのと
腰痛なので、お散歩お休み🎵
日曜日旦那さんとお散歩用に
休憩です♥️
今日もいい日になりますように♥️