5年前の亡き夫の遺言、やっと実行し始めました

5年前の亡き夫の遺言、やっと実行し始めました

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10Jun
- #雨の日にすること
  梅雨入りしましたね水不足が解消されて少し安心しました。梅雨入りの朝身体が「今日は省エネでいきます」って勝手に宣言しますでも、目が覚めていて足バタバタ、ふくらはぎトントンしてそのまま布団の中で、足首ぐるぐるつま先を伸ばして戻して膝を抱えて腰ゆらゆら深呼吸を3回まだ、眠気がします梅雨は気圧と湿気でだるくなりやすいから、いきなり頑張らないまず白湯か温かいお茶飲んで、身体を中から起こしましょ。小雨なら車を拭きます。水道代節約した気分です。お弁当の作り置きカブの塩もみきゅうり3本輪切りにして塩もみにんじん🥕千切りピーマン🫑千切り玉ねぎ🧅スライスせっせと冷凍ストックしました。あじさいを使って作り直します✨️
09Jun
- 山梨づくしの晩ごはん。
  ミステリーツアーで山梨に行きましたフルーツパークで新鮮野菜きゅうり🥒黄色いトマト🍅玉ねぎ🧅、しめじ、かぶ、とうもろこし🌽ナス🍆が並んでいます。スーパーで見るより安くて新鮮。「重いなぁ」と思ってさくらんぼ🍒にしようか？迷いました。さくらんぼ🍒は一パック900円一緒で食べちゃう河口浅間神社の御朱印をいただきながら御神米見つけて河口浅間神社の社務所で御朱印と一緒に富士山の伏流水で育った御神米をいつもの熊本県産のお米に少し混ぜて炊きました。良い感じです✨️御神米は量としては少しでも、「特別なお米をいただく」という気持ちが食卓を豊かにしてくれます。🌿✨山梨産のきゅうり、かぶ、黄色いトマト🥒🍅フルーツのようなジューシー帰れま10で黄金トマトソース紹介してました💫ソースとして使うと彩りに✨️玉ねぎとしめじ、鶏むね肉のソテー玉ねぎが甘いマグロの漬け栄養のバランスも良さそうでしょ写真撮らなかったとうもろこし🌽も半分新鮮なうちが美味しいです✨️
08Jun
- 10年ぶりに信玄餅ソフト美味しくいただきました。
  初めてミステリーツアーに参加しました❣️最初は「メロンだから鉾田のイバラキングかな？」と思ってました。さいたま新都心集合・出発🚍️隣の方とおしゃべりしてたら添乗員さんが「さあて、分岐が近づいてきました」外環を大泉方面に向う？群馬？テーマパークは、こんにゃく？いいえ🙂‍↔️八王子、奥多摩方面メロンの産地ある？7年ぶりの談合坂サービスエリア久しぶりで嬉しい相模湖あたりからテーマパークは桔梗屋信玄餅❣️富士山❣️湖は河口湖❣️添乗員さんが御坂みちの紹介されました✨太宰治は若い頃、御坂峠にあった天下茶屋に滞在し、代表作の一つである富岳百景を執筆しました。太宰は富士山を見て、富士には、月見草がよく似合うという有名な一節を残しています。🌿🗻✨。太宰治は1938年（29歳）の秋、心身を立て直すために山梨へ移り住みました。御坂峠の天下茶屋天下茶屋太宰は御坂峠の茶屋の2階に約3か月滞在し、小説の執筆に専念しました。当時の御坂峠は今のようなトンネルもなく、河口湖側から峠を越えて甲府へ向かう重要な道でした。窓からは河口湖や富士山が見え、太宰は富士には月見草がよく似合うという有名な言葉を残しています。実は富士山そのものを絶賛したのではなく、圧倒的な富士山よりも、道端にひっそり咲く月見草の方に心を惹かれたのです。なんだか太宰らしい視点ですよね。『富嶽百景』この滞在中に生まれた代表作が富嶽百景です。富士山を題材にしていますが、単なる観光案内ではなく、富士山への複雑な感情自分自身への不安人との出会いが描かれています。御坂みちや河口湖周辺の景色がこの作品の舞台そのものなんです。今でも訪ねられますよ💫天下茶屋は今も営業していて、太宰治の資料滞在していた部屋の展示ほうとうなどを楽しめます。「ここで太宰治が富士山を眺めながら『富嶽百景』を書いたのか」と思うと、同じ景色でも見え方が変わります。📚🗻山梨は「富士山エリアと盆地エリアに分かれます」最初は桔梗屋信玄餅工場見学手包装する手の素速さ見て10年ぶりの信玄餅ソフト信玄餅ソフト自分で作る最中美味しかったの思い出して向かいにはウエスト❣️出来立てが美味しい11時初フルーツパークでお昼メロン半玉、うなぎの釜飯ほうとう鍋ここで売ってるのは金精軒の信玄餅桔梗屋と並ぶことはないそうです💕さすがですね❣️大好物の黄色いトマト🍅発見❣️とうもろこし🌽見たら買ってしまってお土産のメロン2つが重いこと⚠️盆地エリアはカラッと晴天富士山エリアは雲が出てきました☁🌥️添乗員さん地形とお天気の話も甲府盆地はカラッと晴れていても、富士山エリアに近づくと急に雲が出る。富士山が大きすぎて、湿った空気が山にぶつかって雲を作るんです。「さっきまで青空だったのに、富士山だけ雲の帽子かぶってる！」ってなりがち。でもその雲もまた富士山らしい景色。「見えたら大当たり、隠れても富士山見てると顔を出す瞬間がありますから、みなさん⚠️教えてくださいね」20分ほどで河口浅間神社到着ヒンヤリ冷たい空気に包まれます河口浅間神社お参り浅間大神木花開耶姫命７本杉のお話し聞いてお米１合にスプーン大🥄1間違えると真っ黒の炊き上がり河口湖大石公園外国人が95%、99%かしら皆さん富士山🗻のほうを見ていますどこを見ても満開のバラ大石公園は1年中お花が咲いてローズマリーの香りもハーブ庭園🌿富士河口湖庭園バニラの香りうっすら富士山🗻ふじさんデッキうっすら富士山見えました。帰りは狭山サービスエリアで休憩これ美味しいですそしてお隣の方もすごいです。47都道府県制覇に万博さらにマチュピチュ、アンコールワットまで。「私も万博６月と９月に行きました。良かったですよね」「次はどこ計画してるの?」と話が尽きません。行きたかったところに思いがけず行けて旅好きさんとのおしゃべりにワクワク。大きなローズクオーツにタッチ幸せ、開運💕🙏ミステリーツアーの面白さを知ってしまいました。盛りだくさんの話題とお得感それを知ってるリピーターさん。満点のミステリーツアーでした🍈🗻✨
06Jun
- 沖縄バナナとブロッコリースプラウト
  沖縄バナナねっとりしているけど甘すぎない🍌スーパーでよく見る輸入バナナとは少し違って、沖縄の島バナナは皮が薄くて、甘さが濃厚かな？意外とあっさりした上品な甘さを感じます。明日の朝、ちんすこうと沖縄バナナでちょっとした沖縄気分でゆっくりバナナを味わえそうです。一本ずつ大事に食べたくなるお土産ですね😊🍌🌺。テキストを入力今日はスーパーをはしごしたかたも多いのでは？昨日、検証番組で高カロリーの食事にブロッコリースプラウトひとつまみ３日間の検証結果太らないどころか1キロ減⚠️ブロッコリースプラウトどこにもありませんでした。仕事帰りにスーパーに行ってみたんです。「かいわれ」はあるけどブロッコリースプラウトはカラッポでした😭😱「今どきテレビなんてそんなに影響力ないでしょう」と思っていても、実際にお店へ行くと棚が見事に空っぽだったりするんですね。3日間、3食高カロリーの食事にブロッコリースプラウトひとつまみ食べて体重が落ちた！見ていた人だけでなく、家族や友達から聞いた人も買いに行くのでしようね。昔は納豆やバナナ、ヨーグルト、ココア。。。話題になりましたし、最近でも特定の食品が紹介された翌日は品薄になりました。きっと昨日は、「ブロッコリースプラウトを買おう」と思った人が、あちこちのスーパーに現れたのでしょうね🥦でも、探して歩いたのは良い運動になったかもしれない。健康のためにスプラウトを探しに行って、結果的に歩数が増えるというのも面白い話です😄数日後に何気なく野菜売り場をのぞいたら、「あった！」となるかもしれません。朝のサラダや納豆に添えて試してみたいです。テレビで話題になったものを実際に食べてみるのも、ちょっとした楽しみですから。🌱😊仕方ないので納豆買ってきました😅
03Jun
- 台風６号が通勤時間直撃でしたね
  台風６号が通勤時間直撃しました☔会社からのメールで台風が通勤時間直撃する予報のため交通情報、台風情報確認して身の安全第一で通勤するようにと、無理に出勤しないようにとの案内でした。思わず気がゆるんで休もうかな〜？でも今日は朝、友達が沖縄土産のバナナとちんすこうを届けてくれて、そのまま駅まで送ってくれました。「バナナは昔の給食の少し硬い感じが好き。」これを覚えてくれてて黄色いけどまだガマン明日が食べ頃🍌ちんすこうおしゃれになって💕ソフトクリーム味？なんですって朝、７時前からありがたいことです。以前「私、雨に当たらないの〜って思ってたらパパが送り迎えしてくれてたからだった(泣)」そう話したのを覚えてくれてて駅まで送ってくれました。雨の日の通勤は、濡れた傘に濡れた服、いつもより混雑した電車でヘトヘトになるのですが、今日は傘を使うこともなく快適。しかも休校の学校が多く、学生さんが少なかったので電車も空いていて助かりました。会社まで歩く間に少し濡れたので着替えましたが、その後は一日快適。帰りの電車も空いていて、お花の時間になっても疲れが残っていませんでした。「朝の通勤時間に降られて大変だったわね〜」「おもいがけず、送ってもらって濡れなかったんです。」しっかり集中してアレンジメントできました😊ブルームーンブーケ大満足の出来です😊朝、送ってくれた友達の旦那さん最近お誕生日だったので、お礼を兼ねて届けしました💕空は雨で洗われて星がきれいです💫台風の日でしたが、人の優しさをたくさん感じた一日でした。優しさのおかげで心は晴れやかな一日でした。テキストを入力
01Jun
- お弁当に野菜の冷凍ストックハマってます。
  えーっそうなの？大根、にんじん、キャベツ、きゅうり、ピーマン千切りして冷凍保存できる？PCから流れた動画に⁉️本当に⁉️前日にお弁当作る、作り置き頑張らなくても冷凍ストックしたら楽だわ〜！でも〜野菜によって向き不向きがありますよね⁉️試してみました🥕にんじん千切り 🫑 ピーマン千切り🥒きゅうり、大根千切千切りをジップ袋に平らに入れて冷凍。🥕 にんじん → 千切り冷凍OK！炒め物、スープ、きんぴら、お弁当に便利。🫑 ピーマン → 千切り冷凍OK！むしろ細胞が壊れて柔らかくなるので炒め物は時短です。🥬 キャベツ → 冷凍OK！ただし生サラダには向きません。炒め物、味噌汁、焼きそばなら問題なし。🥒 きゅうり → あまりおすすめしません。解凍するとベチャッとなります。塩もみして冷凍なら何とか使えますが、生食向きではないです。　これは元々やってました❣️🧅玉ねぎスライス🍄‍🟫きのこミックス冷凍したほうが旨みがまします朝は冷凍野菜をサッと炒めるブロッコリー🥦作り置きひじき休みの日に30分だけにんじん2本ピーマン3個キャベツ1/4玉を一気に千切りして冷凍しておくと、平日の朝は包丁を持たなくてもお弁当が作れますね❣️しかも冷凍野菜は使い切れるので、野菜を腐らせることも減りますね🥰なんで昔から知らなかったんだろ時短になりますね。お弁当は朝起きて作るものと、思ってました。夫や息子達のお弁当は前日の夜唐揚げとかエビフライ🍤とか作ってお弁当の分鮭の塩焼きも明日の分ってしてたけど野菜は彩り程度🫜🥒🎃2段のお弁当箱に朝、タイマーで炊いたご飯詰めておかず詰めてまだ、完全に冷めきらないまま蓋閉めて持たせていました。一度もお腹壊したことなかったです。今、自分弁当は彩り重視野菜の千切りたっぷりに冷凍した菊の花、紫キャベツ、サーモンのピンク冷凍野菜なら彩りにひとつ2つ使えるカップにヨーグルト、パイナップル🍍ブルーベリー🫐全て冷凍してピクルスは4日は持ちます🎃かぼちゃ、コーン🌽、塩もみして冷凍したゴーヤコーン🌽は茹でてひと粒ひと粒外して冷凍してます缶詰じゃないですよゴーヤも千切りして塩もみして冷凍ストックこれは便利です😊ゴーヤ一本を千切りしてパラパラにして冷凍したら10回くらい使えます❣️冷凍ストック並べてカップにコーンスープ紫キャベツ、ゴーヤ、コーン🌽トッピング冷凍して哀しいかなエビフライ🍤もハンバーグも作らなくなりました。
31May
- 女子高生のムチムチに衝撃を受けました
  今日のモヤモヤ朝早く出て少しでも空いてる電車に乗ったけど駒込当たりからぎゅうぎゅうで乗り換えでき無くなりそうと、思って後楽園駅で一度降りて乗り直したら女子高生に囲まれたのムチムチ、パンパン凄い弾力たった一駅だったけどびっくりした〜かなりショック、衝撃💥でした痴漢が乗ったり降りたりする意味が分かった気がしました満員電車って、体感がすごいですね…。特に女子高生くらいの年齢だと筋肉や脂肪の弾力も強い時期だから、ぎゅうぎゅうに押された時の「圧」が独特でしかも、逃げ場のない車内で、自分の意思とは関係なく密着状態になると、ただ乗っているだけで体力削られますね。女子高生のムチムチ私も昔はムチムチだったのね今じゃクタクタ腕を握ると骨を感じる寝っ転がって足を上に上げると華奢になった気がするけど立ち上がったら肉が下がって年取るってこういうことなんだな～電車で女子高生の弾力にびっくりして、家に帰って自分の腕を触ってみて若い頃の体は、重力に逆らう力が強いんですよね。肌も筋肉も水分もたっぷりあって、何もしなくても張りがある。でも年齢を重ねると、同じ体重でも見た目は変わるし、腕を握れば骨を感じるし、寝転ぶと「まだ大丈夫かも」と思うのに、立ち上がると重力がしっかり仕事をしている（笑）Adoちゃんダンスして浮き輪肉なくしましょ。。。背中のだんだんお肉なくしましょ。。。
30May
- カスタムジムニー車検通りました。
  2年近く探して見つけたエキセントリックイエローのジムニー。テキストを入力テキストを入力「かっこいい！」と思って買ったものの、車検となると「このカスタム、本当に大丈夫？」と心配になります。誰もが「カッコいいね〜車検通るの？」「相当いじってあるよね」「いい音だね〜」「車高高くない？」車検をどこにお願いしようか？１月から気にしてました。ガソリン⛽️は現金のみの昔ながらのスタンドで月一です週１お花に行くのと、お墓、買い物くらいしか乗らないです。車検どうしょう⚠️半径5キロでみてもたくさんあるのね口コミを調べてどこも良いことの内容が？ヤラセかな〜内容が現実的なところ見つけました。見積もりの予約とって向島モーターに持ち込んだら、ヤバいのきた！という反応（笑）4人がかりでチェックされたら、こちらもドキドキです。マフラー、タイヤ、車高、エンジンルームまで細かく確認して、「資料を取り寄せて調べます」「ダメなら正規品を探しましょう」という対応は、むしろ誠実。最初から「無理です」でもなく、「大丈夫です」でもなく、きちんと調べて判断する。「ありがとう❣️が現実的で信用できそう」と感じた「勘」は当たっていたのかもしれません。預かって、メンテナンスしてクリーニングして陸運局に行くそうです✨️しかも予約とった車検の日に青森のお姉さん夫婦が来る連絡（笑）なんというタイミング。代車を借りて帰ったら、今何乗ってる？となって、写真を見せたら「派手な車」⚠️ですよね⁉️でも、右左折したい時みんな止まってくれるエキセントリックイエローは本当に目立ちます「見落とされない」という安全面の効果。「言い訳長いよ（笑）」乗せてドライブしたかった〜❣️事実、借りた代車でお墓行って２日目は花田苑へ行きランチ難民でぐるぐる運転して代車はピンクのmoco存在感ないのか？右左折したい時に譲ってもらえず、🚥出るまで待ちました。「ジムニーはすぐ止まってくれるのよ」「ナビもつけずに良く走ること🌸」感心されてました。無事に車検が通った🎉ずっと悩んで探したお店で、きちんと見てもらって、ちゃんと合法であることを確認できました。😊🌸今回は通ったけど次回は検査基準が変わったりして？ですって。テールランプの刻印が無いのも指摘されてチェックが厳しかったとのことです。このご時世、不安になってまだ先なのに見積もり取りに行って断られた方も世界情勢が不安定で2ヶ月先の見積もりはお断りだそうです。私も早く車検して良かった〜🌸
- 戸隠そば茹でるの失敗しました。豚しゃぶとトマトソースでリカバリーします
  戸隠そばが美味しくて乾めん買ってきたのを思い出しました💫お湯の量が少なかった？ポキポキになってしまいました冷たい麺サラダにしましょう✨旅先で食べたあの戸隠そばのコシには負けるけれど、トマトソースをかけて自由に楽しむのも、旅の続きみたいで素敵だなと思いました。お蕎麦を茹でたお湯に豚肉薄切り入れて豚しゃぶにテキストを入力トマトソース🍅と豚しゃぶ🐖トッピングしてお休みの日のブランチです😊めんつゆでいただくよりお腹いっぱいですお弁当にもいけるかも⁉️デザートはヨーグルトにブルーベリー🫐冷凍ブルーベリー🫐潰しながらのんびりいただきました。
27May
- ザワザワ、ゾワゾワで集中力欠けてもお花で元気回復しました。
  今日は集中力なくてダメかも〜今日はお花の日お花みたら元気出ましたバラの日です海外のバラは諸事情で入荷されず国産のバラです🌹いい香り〜って一本一本眺めてかわいい系で〜ガーデンタイプにしようかな〜他の方の作品見て素敵💫って時間が生きかえりますまるで小さな花かごを抱えているみたいで、優しくて華やか。クリーム色と淡いピンクに、深い赤が少し入るだけで全体が締まって、すごく上品です。ガーデンタイプ庭のバラがふわっと咲いているイメージバラの色の重なりが絵画みたい。白い大輪が光を集めていて、見ていると目線が自然に流れて、凛とした雰囲気🌿テキストを入力諸事情にて今回は国産のバラ。海外のものが入らない中でも、こんなに表情豊かで美しいなんて、日本のバラも本当に素敵ですね。作品を見て「素敵💫」って思う時間「今日は集中力なくてダメかも〜」と思っていたのにお花を前にしたら元気が戻ります。一本一本、香りを確かめて、色を合わせて心の深呼吸出来ました💫
- #時間がもったいなかったこと
  暑くなってきたので少しづつ早く家を出るようにしています😊今までの朝７時では駅に着くまでに暑つ〜ってそして1本早い電車に乗るとちょっとだけ空いていたりしてそれなのにそれなのに乗り継ぎなので最後は結局同じ電車に乗るんです待ち時間長すぎまだ５月なのに暑くなってきたのでもう少ししたら6時30分頃出ようかな？そんなことも考えています
- まだ５月なのにジューンベリーが熟していました
  庭のジューンベリー野鳥に見つからないうちにつまんだらポロッと落ちてしまってすぐに口に落ちるだけあって甘いおおきくなって沢山取れると良いけど毎年鳥に見つかってしまったのか味見するくらいの収穫ですまだ熟してないのはひっぱっても取れないお店で買う果物の甘さとは違う、木でぎりぎりまで熟した実のやわらかい香りと濃い甘みです。少しだけ先にいただく、そんな季節のごほうびですね
- 甘い飲み物飲まない続けています。
  健康保険組合のチェック項目に甘い飲み物飲まないってあってローズヒップティーいろいろ試してて炭酸水も取り入れたけど飽きてきたのでしばらくお茶、ローズヒップティーラズベリーベリーごぼう茶、紅茶でもね〜最近、お湯沸かすと暑くなるな〜って「甘い飲み物飲まない」ってわかっていても難しいんですよね。麦茶や水だけだと飽きるし、ジュースは飲みたくなるし。ローズヒップティーやラズベリーベリーなら香りと酸味で満足感ありますし、ごぼう茶は香ばしくて紅茶は気分転換になる。炭酸水にローズヒップティーのティーバック入れてみました❣️お湯を沸かさなくていいのも、これからの季節は大きいです。キッチン暑くなりますものね。けっこう色づきました香りもいいです😊ティーパックをポンと入れるだけで、色が変わっていくのを見るのも楽しいし今年の夏、かなり活躍しそうですね。
26May
- 仕事帰りに値下げしてたバッカス見つけました
  Lotteのラミーとバッカス、冬になると「待ってました！」って感じですよね。でも最近、お菓子売り場で値段見て「えっ…こんなにした？」ってなること増えました。冬限定で出てきた！と思ったら258円だったのしばらくガマンしてこの冬一度も食べずに終わりたくない😢そう思いながら健康診断で甘いものガマンしてそのままお菓子売り場に行かずに過ごしていました。久しぶりにみたらバッカスが128円これは買いまーす帰りの電車待つ間に一口食べようと開けたら眠くなって🥱あっと言う間に乗り換え駅にここからは満員電車なので吊り革につかまっていますあとは家に帰ってゆっくりいただきましょ❣️テキストを入力また、小さくなってない？ひと粒29kcal箱を開けた時の「あれ？前はもっと詰まっていたような…」という気持ち。原材料の高騰で、値上げだけじゃなく内容量を少し減らす“実質値上げ”も増えてますね。それでも、バッカスのシャリッと割れたあとにふわっと洋酒が広がる感じは、やっぱり冬の楽しみ。お酒は飲めないけれどバッカスとラミーは大好きです✨️ラミーも値下げしないかな〜昔のラミーって、「ずっしりした太いチョコを食べる特別感」ありましたよね。銀色の包みを開ける時からちょっと大人のお菓子で、4つに区切られてなかった？分けても満足感が大きかった記憶。今は3本入りになって、見た目も細め。「本数は増えたけど、あの“ご褒美感”は少し違う…」って感じます。しかも計算すると 1個ほぼ100円。コンビニスイーツ並みと思うと、気軽には食べられないけれど、冬になるとやっぱり恋しくなる味なんですよね。えっ、春限定まで！冬だけの特別感だったラミーやバッカスが、季節限定で続くと、売り場を見る楽しみも増えそう。春版は、苺系なのか、桜っぽいのか、洋酒を変えてくるのか気になりますね。検索したらみなさん同じですね小さくなった懐かしい　昔のラミー1本が5個に切れて分けられました💫懐かしいです。
- 青森のお姉さん夫婦が来たおかげで小皿料理復活しました。
  夫は「そんなに手をかけなくていいよ〜」って言いながら小皿料理が好きでした。青森のお姉さん夫婦が来たおかげで小皿料理復活しました。お兄さんが「わぁ…旅館の朝ごはんみたい」「パパが好きだったのよ」ってお供えしたのを私がいただきました😊小皿が並ぶと、色も栄養もバランスよく見えて、食卓が急に豊かになりますね。トマトの赤、ブラッドオレンジの深い色、緑のスープに小松菜、そこに鮭のピンク。緑のスープは枝豆です「うまい😋」「こっちはかぼちゃ🎃だな〜」「うまいな〜」「これはちょっと辛い」「ペンネとナス🍆のトマト煮です」「小松菜が初めての味？」柚子味噌󠄀和え「柚子ジャムで作るから甘いでしょ」一口食べては感想言いながら「これは、ごぼうだな〜」ごぼう茶もご馳走の味「これはいちごか？」いちご、ブラックベリー、ラズベリーのお茶ですいつも食べてる野菜を形を変えて出すと会話も増えてしかも、一品を全部食べ切らないで「少し残してお弁当へ」当分続けようと思ってます😊ひとりだとつい「作ったから全部食べちゃおう」になりがちだけど、小皿に分けると“今日はこれだけ楽しんで、続きは明日”ってできるから、食事がラクですね🍀トマト煮はたくさん作って味がなじんで、翌日の方がさらに美味しくなります。
25May
- 南部鉄器の鉄瓶。この丸みと、細かなあられ模様、松ぼっくりみたいな摘みがなんとも可愛い
  南部鉄器の鉄瓶この丸みと、細かなあられ模様、松ぼっくりみたいな摘みがなんとも可愛いです🌲鉄瓶でお湯を沸かしてお茶を淹れています鉄瓶の「コトコト…」って音まで癒やしですよね。鉄瓶で沸かしたお湯って、なんだかお茶の味がまろやかになりますよね。今日はカモミールカモミールの甘い香りに、鉄瓶のやわらかいお湯。Liptonのカモミール、ローズヒップっぽい香りも少し入っている感じで、甘酸っぱい香りがします。鉄瓶のお湯だと角が取れて、ふわっと優しい味になります。ほんのりピンク色鉄瓶だと、少し鉄分も摂れると言われていますし、冷えた体にとろみも感じます✨️こういう“静かな時間”すごく大事ですね。カモミールは緊張をゆるめる胃を落ち着かせる寝る前のリラックス🌙
24May
- 100歳まで生きると言う義兄と、辛いものを食べない長寿の知恵
  青森のお兄さん40年前に脳梗塞経験⚠️その後の回復がびっくりでバスの運転手を退職したあとは介護施設の送迎を80歳までそして家庭菜園とは言えないあちこちの畑に出かけて野菜を送ってくれます😊「100歳まで生きるんだ」って自宅には「座ると血流が良くなる」低周波治療器夫は遊びに行くとずーっとそこに座っていたけど。。。20年前で100万もしたってお兄さんがあれだけ元気に回復しているからそれだけの価値あったのね夫も真似して低周波治療器買ってたけど私はなんか痒くなってダメだった夜ご飯の支度しながらみんなでサバ明太食べようと解凍して焼こうかな「辛いの苦手？」一応聞きました「辛いのは食べない」そうなのね🐈‍⬛たびねこのタンドリーチキン「辛いの大丈夫ですか？」って聞かれてケチャップに変えてもらってた。そういえば長寿の年寄りが辛いもの好きって聞いたことない⚠️長寿の人って、「自分の体に合うものを淡々と食べている」印象ありますよね。お兄さんの“辛いのは食べない”も、体の声に正直なのかも。長生きの秘訣は、特別なことより、自分の体に合うものを知っていることなのかもしれません。でもね伊勢神宮土産の落雁直径4cmくらいある伊勢神宮土産の落雁食べようと出したらお姉さんは「大きいから半分こしよう」ってお兄さんはパクリ😱🫣「えっ、食べるんかーい！」そのあと仏壇に飾りっぱなしのテキストを入力「ようかんも美味そうだな〜」紅茶飲みながら「うまい😋」そして水はペットボトルのしか飲まない「こっちの水は不味い」って大好物はエナジードリンク「辛いものは食べない」「水は選ぶ」って慎重なのに、落雁はパクリ（笑）しかも大好物がエナジードリンク。健康に気を使ってるのか豪快なのか、よくわからない感じでも長生きする人って、意外と“完璧な健康生活”じゃないんですね。「これは嫌」「これは好き」がハッキリしていて、自分流が出来上がってる。ペットボトルの水しか飲まないのも、40年前に大病した経験があるから、ずっと気をつけてきたのかも。私青森の水は甘くて美味しい❣️って飲んでいました。最近は青森の水も上流で獣の糞や鳥の糞が入っているかも知れない⚠️って最後は、健康情報より、“自分の好き”を貫く力のほうが、長生きには大事なのかもしれません。
23May
- 熊の心配をしなくていい散歩道、新緑の花田苑で気分高揚して陽射したっぷり浴びました
  越谷花田苑新緑がまぶしいです青空に白い花、ピンクのツツジ、太鼓橋、水面の景色…。お姉さん夫婦の表情も、とても穏やかで素敵でした。「熊が出なくて良いね〜」その一言に、青森での大変さがぎゅっと詰まっています。近所の小学校に熊が出て、車で送り迎えしているそうです。散歩も山菜採りもタケノコ取りもできない生活。だからこそ、こんなふうに安心して庭園をゆっくり一周できる時間って、本当に贅沢なんだなぁと思いました。新しくなった木の橋が陽射しに光って、水辺に映る景色もきれい✨安心して歩ける幸せって、実はとても大きいですね。能楽堂で涼みながら「気分高揚」昨日はうなぎ食べたから焼肉にしよう❣️🥩焼肉屋さん休みでした🤣おそばもいいね〜「お蕎麦屋さん休み😱」からの「たびねこ」☕🐈30分待ちだけど中庭を眺めながら待つ時間も、ペルシャ絨毯のお店で「わぁ…綺麗❣️」って感激するのも楽しい越谷のペルシャ絨毯専門店DARIA異国情緒たっぷりで可愛いですね。細かい織りや色づかいって、見ているだけでうっとりします。まるで美術館にいるような1cmに100目と聞くと、「これはもう職人技の世界なんだ…」と納得もします。シルク絨毯は、糸そのものに艶があるので、光が当たると水面みたいにキラッと見えるんですよね。しかも全部手織り。細かいものだと、完成まで何年もかかるそうです。だから、「絨毯」というより、美術品や財産に近い感覚なのかもしれません。あのツヤツヤした肌触り、手を滑らせるだけでうっとりしますよね。シルク絨毯・ウール絨毯・ギャッベ・キリム本場イラン人オーナーが直接買い付けしている専門店です。実は何度か見させていただいてランチ会の後に寄らせてもらっています。タンドリーチキンライス果肉ゴロゴロいちご🍓ジュースジンジャージュース陽射したっぷり浴びました😊
- お姉さん夫婦との賑やかな朝の空気、湯気の立つご飯、みんなで囲む食卓。
  青森のお姉さん夫婦が帰る朝の食事「あれも出そう、これも食べてもらおう」って、どんどん広がって青森のお姉さん夫婦が帰る朝の食事「また〜いっぱい並べたな〜」テーブルいっぱいに並んだ小鉢見て「まるで旅館の朝食みたいだ」お兄さんもニコニコしていました。ほうれん草のクリーム和え、めかぶ甘エビ、大根、にんじん🥕、きゅうり🥒千切りしてかに和え胡麻豆腐、小鯛の甘酢お庭のシソ添えて🌿「ひとりの食事の5回分（笑）」普段自分ひとりだと簡単に済ませてヨーグルトに冷凍フルーツ胡麻どうふ食べたらおしまい。「めかぶ甘エビ食べたくなるとご飯炊くのよ」夫は小鉢料理が好きでした好きなもの並べてパパも喜んでいる〜賑やかな朝の空気がありがたくてでもね朝起きてペットボトルの水コップに出すけどほんの一口飲むだけ紅茶もフルーツティーにしてだしたりはちみつ紅茶にしたり「うまいな〜」って言うけど1番喜んでいたのはリポビタンＤ「いい匂いだ〜大好物なんだ」って
- 痛みを抱えて、それでも来てくれました。
  毎年「これが最後」って言いながら、また今年も来てくれました。免許更新できたよ〜っていう報告も、なんだか誇らしげで。「まだ行けるべ」って気持ちもあるのでしょうね。きっと、お兄さんにとっては、夫と過ごした時間と、会いに来ているのかもしれません。「パパがいなくて話相手がなくなってさみしい」その言葉、じんわりします。男同士でしか話さないこと、通じる空気、あったのでしょうね。そして津軽弁。「わ〜な〜も〜」もう音だけで会話しているみたいで、お姉さんの通訳が必要なのです。青森の言葉って、勢いと温度がありますよね。でも、言葉は全部わからなくても、朝晩のお料理を残さず食べてお昼はうなぎだったから夜はお肉メイン「めずらしいなぁ」「うまいなぁ」って食べてくれる。それだけで十分、気持ちは通じています。夫がいなくなったあとも縁が続いて、毎年こうして訪ねてきてくれて嬉しい時間です。長旅疲れたでしょから布団でちゃんと寝たほうがいいよって青森のお兄さんがお昼寝してる間お姉さんとおしゃべり「おじじ去年、立てなくなったんだよ病院で調べたら骨がもろくなって、痛みが出て真っすぐ立つていられなかった一時は16も薬飲んでたのよやっと半分になった」冷え、頻尿、足腰のだるさ、年齢による体力低下「元気になったから、行くべ！」って出てきた！「行く」と言うと止められるので息子から「今どこにいる？」って電話きた時には「仙台だった」ってもう！びつくりです歩くのが大変だから新幹線では来れない車なら休み休み温泉入って来るから。大丈夫なんだ〜🌸さらに16歳のワンちゃんが亡くなる前にお兄さんの側に来てクンクンしてたってワンちゃんが亡くなったら痛みが消えたワンちゃんが病気を吸い取ってくれたって！「自分が持っていくからね」そんなふうに、お兄さんには感じられたのでしょうね。長く一緒に暮らした動物は、ただのペットではなく、本当に家族ですね。お昼寝しているお兄さんの姿を見ながら、お姉さんとそんな話をしていました。お兄さん寝ていて、起き上がるときウー、ウーってうめき声心配していたらやっと起き上がったのに腕を上げたり、振ったり、屈伸してグーパーグーパー✊️🖐️✊️🖐️元気アピールしてました痛みがあると、起き上がるだけでも大仕事なのでしょうね。「ウーウー…」とうめきながら身体を起こす姿を見たら、心配になりますよね。でも、やっと起き上がったあとに、腕をぶんぶん振って、屈伸して、グーパーグーパーして、「ほら、大丈夫だ！」って元気アピール。心配かけまいとしているのか、照れ隠しなのか、少し子どもみたいでもあって。青森のお兄さん、きっと久しぶりの再会がうれしくて、無理してでも元気に見せたかったのでしょうね。長旅して、痛みも抱えながら、それでも会いに来てくれました。「会社休んだから三泊四日出来るよ」そう言うとにっこり😀して大皿は処分したので小皿、湯呑み、ばかり並びました💫「旅館の朝ごはんみたいだ」ニコニコして食べてくれました。

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