武漢かぜと言った方がいい。
対策はかぜと全く同じ
基本的に「直接効く」薬はない。
免疫力を上げるか、敵を上陸させない(体内に入れない)か。
[動画内容+私見]
① 米を食べて体温を上げるべし
36度以上必要
米とみそ汁
Misaさんはみそ汁、納豆などの発酵食品の威力を紹介している。
② 筋肉をつける
適度な運動、筋トレ
筋肉がつけば、発熱量が増える。
③ 熱い風呂にはいる
43度以上
急に漬かるなどしないように。
④ 室温を上げる
風呂と同様、血流をよくするのがよい。
血圧も高くした方がいいかも。
管理人
お菓子がないので、今岩塩をかじっている。
⑤ 少食
風邪の時は、あまり食べないのがいい。
消化にエネルギーを奪われ、免疫力を上げる兵力が不足する。
⑥ ビタミンをとるＣ、Ａ、Ｄ
みかんを食べる。
しからば干しシイタケもよさそう。
サツマイモ(これもビタミンが豊富)とシイタケ、久しぶりに買ってくるかな。
⑦ 日光浴をする。
⑧ 適当な運動習慣
とにかく体力をつけないと、どうしようもない。
⑨ 睡眠と休養
実際に眠らなくても、横になるだけでいい。
⑩ テレビは見ない
ストレスが増えるから
⑪ うがいとマスク
とにかく体内に入れないこと
あわせて鼻で呼吸するように
⑫ 手を洗う
⑬ トイレに注意
風邪で下痢をしている時、腸がやられるのと同じ
患者の便にウイルスが混じる
トイレ全体にウイルスが付着する
院内感染の原因になるらしい。
その他
飛沫感染もさることながら、接触感染が怖い。
キャリアの触ったものにウイルスがつき、数時間以上生き続ける。
憑依する(とりつく)対象を狙う妖怪みたい。
目(粘膜)からの感染
眼科医がなくなる事象が多い(高原剛一郎)
キャリアの目からもウイルスが飛び出すの？