お越し下さいまして、
ありがとうございます😊
ASD受動態の夫と結婚30年
mumuです。
夫との暮らしはとても辛い時期も
ありました。
カサンドラさんの生きていく
ヒントになれば嬉しいです。
New‼️ 自己紹介🍀
mumuはこんな人です。
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ありがとうかございます。
辛い気持ちでいっぱいになってしまった
時にどうしていますか？
どうしてこうなってしまったのだろう？と
脳内反省会をひたすらする。
ひたすら休む
1人になって思いっきり泣く
どれも辛い気持ちから脱出出来れば
正解です。
ただ根本解決は、辛い気持ちになるには、
相手もしくは物事がある訳です。
いつか原因と向き合って解決をするか？
『さよなら』と別れを告げるか？
になります。
①自分が辛く思っている事に向き合う事には、
エネルギーが必要です。
②別れを告げる事には、勇気が必要です。
カサンドラさんの特徴としてあげられる
性格は、生真面目で、困っている人を
放って置けないなどがあります。
自分が辛いと思いつつ問題と向き合う方が
実に多いのです💦
時には辛い気持ちになる原因から離れる事も
必要だと、これから年齢的にも気力体力が
低下するだろうmumuは感じ始めました。
皆さま50代半ば位になると考える、
断捨離です。
パートナーやお友達と絶縁をするという事では
ありません😆
あなたが辛いと感じる部分と『さよなら』を
したら良いのです。
対策
①自分の感情の動きに着目をして『辛い』
辛い感情(ネガティブ)の手放し方は、
断捨離のスペシャリストさんのマニュアルと
同じなのです。
良かったらトライをして、
お気持ちを軽くしてみて下さいね😊
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