男の料理｜うな丼

午後休をとったは良いけど、何とも無駄な。。

帰るなり、夜７時半まで寝ていた(´・ω・`)

今素振りをしてきました☆

ちょこっとでもいい汗かいたのがせめてもの救い。

本日は土用丑の日その２らしい。

●うな丼（鹿児島産養殖をフライパンで焼く）

●イカの天麩羅（スーパーで90円で買ったお惣菜です。）

●すまし汁（豆腐＆エノキ＆ほうれん草）

●ネギ盛り納豆

●たくあん

こりゃ料理とは言えないッスね。。

明日のスピーチネタを考えなければ(｀Δ´)