食費と体重が増加傾向にある。

総務省による家計調査（H26年9月末）では、高齢無職夫婦
世帯の食費の平均額は6万円以上とある。

我が家は外食費と消耗品費（ラップとかトイぺとか）も含めて
なんとか6万円以内に収めたいと思っているのだが、
1月（ま、正月もあったから仕方ない。2月は収まるはず）
2月（あらら！？ 28日間なのになんで？）
あえなく連続オーバー。

今月もまだ半月経ってないのに既に4万円以上消費している。
ランチ友のM子さんが実家へ帰省中なので、2月から月一ランチも
していないのに・・・

買いすぎか？食べすぎか？

朝食後、ほとんど動かずに昼食になるせいか体重も減らない。てか
ジリジリとのような気がしてる。




お蕎麦やパスタは７５Gくらいにして作っている。
これ以上減らしたらすぐ空腹になって間食が増えるだけ。

身体を動かさないのに間食に甘いチョコレート類や、高カロリーの
ナッツ類を食べるのせいもある。

それにやっぱり春だ～。一段と眠い。寝る子も年寄りも育つ？

雪が融けたら少し早起きして野良仕事・・・すれば少しは
痩せるべか？