先日来、TV番組の納豆ダイエットが捏造
だったとかどうとか、騒いでますねぇ。
みそ汁も！？
その番組だったかどうかは憶えてないん
だけど、脳を目覚めさせるにバナナと
ヨーグルトがいいとか言ってましたん。
朝、起きてボーッとしているわたし向きかと・・。
まず、コーヒー飲むんだけど、もうカフェインなんか
まったく効かない。
でも一杯飲むとすぐおなかは空くわけで、ごはんに
納豆、みそ汁・・。なんでこれがダイエットなのかネ？
２パックも食べないけど何年来も食べてて少しも痩せねーヨ！
だから、もしその放送見たとしてもこれは信じなかった、
きっと。
自分で実証済みだもんね。
納豆やみそ汁は日本人として当たり前に食べてただけで。
納豆嫌いな人まで無理に食べていたと言うからいやはや・・。
でも午前中、頭がボーッとしているのは困るから(買い物に
メモしていくのに必ず何か買い忘れたりとかばっかりで）
バナナ＆ヨーグルトは確か食べると２時間後に３０分間位は
効果があると言ってような気が？
脳に栄養がまわってやる気が出るというのを信じて(^^ゞ
デザート代わりにバナナ半分にヨーグルト、それに
蜂蜜少々、何となく続けてるのよん。
(確かに糖質代謝にはなるだろうと気休めにネ）
TVではバナナ１本と言ってたから１５分しか持たない？
そのせいか忘れ物はなくならない。
まぁ、こんなことに使うデータを取ること自体、無意味
なんだろうよ。
これもあの番組だったのかどうか思い出せない・・と
いうのも(ーー;)