先日ーーー。
仕事にキリがついたんで、
身体のコリをほぐそうと、軽い運動をしたんです。
ボクシングでいう「シャドー」みたいな感じで…(^^;;
足も疲れてたもんで 、足のストレッチもしました。
その後、台所にあった食器類を洗って、
鍋をしまおうとしゃがんだとき…
アレ？なんか、おかしい！
右膝が変なんです。
何かが膝の所でひっかかっている感じがします。
何度も確認しましたが、やっぱりおかしい。
膝を曲げようとすると、痛みがあるんです。
もしかして、さっきの運動？
アレがイカンかったの？
左膝と比べて見れば、ちょっと腫れてるし…
まさか、「水」ってやつ？
溜まったの？
あの運動で？
ウソでしょ！？
ネットで検索したら…
確かに、
「水が溜まってる可能性大」
といったカンジ…
しかもその日は、完全に日曜日！
最悪やね～(￣O￣;)
とりあえず、
体重をかけたり、極端に曲げたりしんとけば、痛みは酷くないみたいなんで…
なるべく動かさないようにして、
翌日を待ちました。
(子供って、こーいう時を見計らって、攻撃しにくるんですよね。賢いわ…)