DROP

　9月となりました！

　今週くらいから暑さも和らいでくるのでは？といった趣であります。

　今月もよろしくお願い致します🙇

　元競輪選手の「運動家＿ヤスタ」です！

　昨日、性懲りもなくまたまた行ってきました！

　いざ！キャバクラ！

　ならぬ、いざ！鎌倉！

　行きも行った鎌倉。今回で今年通算6回目となりました！

　よくもまぁ飽きずに、懲りずに、行ったもんです。ここまでくると依存症の域であります。ですが、體（からだ）にいい（ミネラルの経皮吸収）依存症です！

　過去記事はこちら↓

『いざ…』

『いざ…②』

安田 壱也 on Instagram: "夏休み(プチ)④ 一つ前の投稿が③ いつ以来ぶりだろう？ハンバーガーをいただく🍴 @theblissburger_kamakura 全粒粉のバンズに香りと味ですぐに判る炭火焼きのパティ！ 唸りながら食べました✨ クラフトコーラも初でした！？ 美味しい🙌 また来たいお店認定🙆 ごちそうさまでした🔥 #鎌倉 鎌倉市 #鎌倉駅 #御成通り #ハンバーガー #🍔"

『味噌バーガーを喰らう』

　今回の目的は1つ…

　「長時間海に浸かる」

　そろそろ水温がちょうどいい時期も終わるであろうと、最後に思い残すことなく長時間浸かろうとの画策でした。

　それでは、恒例となった「海辺で朝食」から♪

　いつもの由比ヶ浜海岸で。

・おにぎり（玄米、梅干し、昆布、ごま、おかか、大葉）

・卵焼き（醤油、みりん）

・野菜：ブロッコリー🥦、きゅうり🥒、トマト🍅

・果物：キウイ🥝、アボカド🥑

　食後30分してから水着に着替え、由比ヶ浜海岸から材木座海水浴場へ移動します。といっても、徒歩数分のお隣です。

　序盤は足だけ浸かり、徐々に體（からだ）を馴らしていきます。

　２０分経過後に浜へと上がってwork始動。

bridge work

　のちちょいと、お遊び。

drop kick

　イメージはオカダ・カズチカ選手だったのですが、全く跳んでないし股関節伸展があますぎますね。

　（※水面からjumpしているのと対象物不在（当てて體を伸ばすため）のため致し方なし…言い訳です(-_-;)）

　名称通り、drop（落ちる）…落ちてるだけでした！！

　海に入るとプロレスをしたくなるヤスタ(-_-)

　drop kickを放ったそのあとは…

　ドロップつながりで、DROP IN cafeさんへ♪

　遊泳していた材木座海岸から歩くこと３～4分で到着です。

外観

いい席を陣取ったので1枚

海を眺めながらごはんを待つ

テリヤキチキンのサンドイッチ

　ランチから再び、材木座海水浴場へ～♪

　３０分浸かったあと、写真撮影タイム。

彼女提案のポーズ（なんだかよくわからないがオモシロい画）

ヤスタ提案の胡座

　海水に浸かったあとはエネルギー漲ってくる感覚があります！

　～このあと二人は小町通りを目指しテクテク。しらすたこ焼きをつまみにビールを呑み、湘南新宿ラインに乗り家路に着いたとさ～。

　ヤスタの鎌倉詣ではまだまだ続く~♪

カバーイラスト

　今回も最後まで読んでいただいた皆様、ありがとうございました♪

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