ベンチプレス

ベンチプレスのレップ数、自己新！

120k8reps 、でも換算値で言うたら、

まだMAX145届かずか。

続けてたら伸びるんやなぁ。

この前、伸びない言うたばっかりやけども。

今年中に130k10repsでMAX160越えや！

ちょっと無理か？