こんばんは！
今日は午前中、呼吸のクラスと
片倉洋子さんのアートセラピー
kanaiプレートアート体験会でした。
これは、まず自分の願いをタイトルにして
アート（50枚から選ばれた模様）を
自分で選んだプレートという構図の枠の中に
書き込み（自分の中に潜んでいる
潜在意識をアウトプット）
感謝と共に宇宙に放つ
（スムーズな願望実現を促す）
意識改革ツールだそうです。
タイトルを何にするか
決まってなかったけれど
ふと昨日感じたことを思い出しました。
それは
〝余分なものを持ちすぎている〟でした。
この家に引っ越してもうすぐ2年
かなりの物を処分したのに
やっぱり物が増えていっています。
〝贅肉〟
必要以上に食べてしまう
〝増えすぎた荷物〟
また使うかもと思って置いておく
〝今必要のない情報〟
知らなかったら損するように思う
〝過去の感情の記憶〟
今は関係ないのに思い出そうとする
持ちすぎたと思い〝捨てる〟ことは出来るけど
〝所有して捨てる〟のではなく
後で要らなくなると思う物は←大体わかる
もう所有しないようにしたいと思いました。
樹木希林さんの
紙切れ一枚だって必要のない物は
家の中に入れない‥そこまでは出来ないけれど
セラピーは1時間に2枚書くのだけれど
一枚終わったら
次のタイトルが自然に浮かんできました。
『内なる声に従う』でした。
こちらも、最近
やりたくないことをやっている自分に
気づく事が増えていました。
今日はちょうど満月なので
これらを手放し、軽くなりたいと思っています。
お読みいただき
ありがとうございました
今回2回目の体験会でしたが
終わった後は、心も身体も軽やかになります
機会があれば試してみてねとっても楽しい
