群馬県高崎市を中心に活動しています。
断捨離Ⓡトレーナー&おそうじの専門家 大澤ゆう子です。
さて、今日は月曜日
月） 照らされて光るモノ・・・窓 鏡 置物 などのガラスモノ
でしたね
何を、磨かれましたか？
昨日、窓 全開祭りで、気になっていた
リビングの窓ガラスと、
リビングのシャッターを、お掃除！
ところで、突然ですが、質問です！
窓ガラスって、どれくらいの頻度で磨いていますか？
① 汚れたらその都度
② 一か月に一度
③ 年末のみ
・・・・・一度もしていない？！
なんて、無いですよね？
窓掃除の、ご依頼が多いのは、12月
やはり、③の年末が、多いのでしょうか？
どうせ掃除をしたって、雨風に当たって
すぐ、汚れるから？
案外、②の一か月に一度位の方が
汚れもさっと落とせて、お掃除も楽ですよ！
窓ふきは、腕を上げて拭く
身体を伸ばす運動になります
そういえば、お掃除の仕事は
腕を上げて、作業することが多い
普段では取らない体勢で磨くことが多いせいか
よく筋肉痛になったけど
副産物として、二の腕のダルダル～～肉が
減ったような・・・気のせい？かな
ちなみに、
掃除（窓拭き）の消費カロリーをカロリーチェック
（イートスマート調べ）
160㎝ 50㎏ 55歳 の女性が
30分窓拭きをした場合
５８キロカロリー の消費量に当たるそう
ジムに通う時間と、お金で
お掃除が出来ちゃうのは、一石二鳥ではないか？
なんて思うのは、私だけかしらん・・
そうそう、
断捨離Ⓡ講習生の のがみりか さん
意外なところで、知らないおじさんを発見した様子
すぐに退去いただいたようですけど・・・(^_-)-☆
さて、明日は火曜日
火） 火まわり・・・ガス台 コンロ 電子レンジなど
を磨きます。
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