退院しても前の生活とまったく変わらないといえば、かわらないのですが、
唯一、食事が変化してるかな。。。
食事指導で、あれこれ言われてるんですが、よく噛んで食べれば、
基本、何食べても問題はなさそう・・・３０分以上時間かけてゆっくりと
噛んでくださいね・・・という指示の元、朝、３０分早く起きてる
わけで。。。ってことで、５時半起き。
ま、だんだんと朝も明るくなるのが早くなってきたので、そんなに
つらいわけでもなく。。。朝は、旦那君、焼き魚がいいっていうけれど、
一応、骨があるから、気を付けて食べるようにと・・・ゆえに、
ゆっくりと骨を確認しつつ、ほぐして食べるわけで。ほんと
３０分くらいかけて食べてます。
私も一緒にゆっくり食べてるから、満腹中枢が刺激されてそんなに
食べない？！と期待したいけれど、ま、なれって怖いわね。私自身は
１０分くらい、いや、５分ちょい？！で食べ終わりそうになるのを
一生懸命、箸をおいたりして、なんとか３０分近くかけて食べるよう
努力してます。これが一番、辛い。。。
野菜はくたくたに煮たり、ま、あれこれと。
私はご飯も硬めが好きなんですが、７分付だったものを白米に変えて、
お粥ではないけれど、柔らかめに炊いたり。慣れないので、あれ？
これだと硬いかな？と思ったりと、水加減に慣れない。私は鍋で
炊いてるのでね。。。
とまぁ、土曜の夜からあれこれ苦戦しながら、毎日、過ごしてるわけです。
本人的には、体力などは問題ないらしく、手術した当日は絶食。
２日間は点滴だったけれど、点滴してても歩くことはできて、
点滴外れたら院内散策していたらしく、あちこち歩いて病院内を
見学してたよ。。。と。
そかそか・・・自由なもんだ！と。ゆえに筋力の衰えもなさげ。ただ、
通勤はさすがに疲れると。ま、２時間弱ですからね。
座っていけるとはいえ遠いのは負荷がかかるよね。私、徒歩１０分
程度で働いているので(^^♪
お見舞いは２回、どちらも千客万来と豊洲市場に立ち寄り♪
美味しいランチして、あれこれいつも行かない界隈を散策したり。
夜は夜で、出かけたり。ま、なんだかんだと自堕落な１週間を
過ごしてしまった入院時期(^^♪仕事はセーブしつつ、
落ち着かないもんだなと、あれこれ思う。
家族に病気の人がいるとこんな感じなんだな・・・といろいろと
思った日々でございました。私よりも健康に気を付けている旦那君では
あるけれど、でもま、人は年を重ねて老化していくわけで。
気を付けていてもなるもんはなるもんだ！と思い、やりたいことは
できるときにやらねば！とも思う日々。
ゆえに、入院が決まった１月上旬から、今年の目標じゃないけど、
今年やりたいことなどを考慮して、あれこれ計画したのであります。
でも！一番、やらなくてはいけないのは、確定申告だね(^^♪あはは・・・
