好きなスタイルで働ける人の“心の土台”とは？

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昨日・一昨日と、
オットと一緒にお花見に行ってきました

 

一昨日は、東京千鳥ヶ淵のライトアップ。

 

 

素晴らしかったです。

ぜひに一度は訪れてみてほしい。。

 

 


 

 

 

千鳥ヶ淵の都内デートの翌日はこちら。

 

 

近所の公園でお花見って、

我が家の毎年の恒例行事なのです。

 

 

 

午前はそれぞれ仕事して、

お昼に公園で待ち合わせして、

ワインとおつまみ持って乾杯

 

（今って缶ワインの種類の多いこと〜

 

 

 

そして

2時間くらい

飲んで食べて

いっぱい喋って

桜をぼんやり眺めて、、、

 

 

じゃ、またね。と

それぞれ午後は

ゆる〜くお仕事に戻る

 

 

この平日のお花見、

人も少なくて最高なのですヨ。

 

 

毎年この日になると思うのが、

「やっぱり自営業でよかったなぁ」

ってこと。

 

 

 

好きなときに

好きな人と

好きなことをして遊んで

でも

ちゃんと責任を持って仕事して。

 

 

そんな自由な働き方が

できる今が、本当にありがたい。

 

 

でもね、数年前の私は

売上も少なくて

やってることは同じでも

「こんなふうに遊んでていいのかな？」って

内心はモヤモヤしてたりした。

 

 

夫の収入に頼りながらの“自由”に

罪悪感を感じてたこともあった。

 

 

 

それでもあきらめずに続けてきたら、

今では自分の収入もできて、

夫婦で経営してる会社にも

貢献できるようになった。

 

 

 

私の場合は、

時間がかかりすぎたけど、

これまでの

長い悔しさやこの体験が

今の自分の価値になってると思う。

 

 

今、思うように進まなくて

苦しい人も大丈夫。

選ばれる日は、必ず来るから。

 

 

 

売上が少なくても、

マイナスになっても、

あきらめずに続けていたら、

いつか「売れる日」がやってくる

 

 

 

そんな売れない私が

選ばれる私になれた

お金に好かれるマインドを

学んでみませんか？

 

 

自分らしく

自由に働きたいなら

まずは心の土台づくりから。

 

 

 

 

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自分をゆるめることで豊かさを引き寄せる〜本当の成功への道〜

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  今の時期の心の揺らぎについて

 

ここ数週間、

なんだか心がもんもんとしていたり、

落ち込んでいる方が多い印象。

 

 

今の星を読んでみても、

やっぱり今は

「このままでいいのかな、私？」

と悩む時期みたい。

 

 

 

魚座から牡羊座に移るタイミングって、

次の章に進む前に

「終わらせること・始めること」に

自然と意識が向くんですよね。

 

 

だから…

ね、心配しないで大丈夫♡

 

 

必ず良い方向に流れていますから。

今のあなたに、必要な揺らぎなのです。

 

 

  頑張ってるのに成果が出ない…と感じているあなたへ

 

がんばってるのに、結果が出ない。

学び続けているのに、前に進んでる感じがしない。

 

 

そんなとき、つい

「もっと学ばなきゃ」

「私にはまだ足りないのかも」 って、

自分にダメ出ししがちなんですよね。

 

 

私も、ず〜っとこれをやってきました。

 

 

 

でもね、本当の原因は

"足りなさ"じゃないのよ・・

 

 

自分を止めてるのは、

実は"自分自身"。

 

 

自分への厳しさだったりするんです。

 

 

 

「ちゃんとやらなきゃ」

「もっと成果を出さなきゃ」

「甘えてたらダメ」

 

そんなふうに、無意識に自分を追い詰めていませんか？

 

 

資格をたくさん取ってきたあなたは、

きっと真面目で努力家。 

 

 

だけどその"ちゃんとしなきゃ思考"とか

"まだまだ足りない思考"が、

自分にダメ出しをして

ビジネスを空回りさせちゃうことってめちゃ多いのです。

 

 

 

  ゆるさが成功を引き寄せる

 

実はね、

うまくいってる人ほど"ゆるさ"を大切にしています。

 

 

自分をご機嫌にする時間を

しっかり取っていたりするんです。

 

 

私のビジネスの師匠 今井孝さんも

サウナに行ったり、クラリネットを吹いたり、

自分の楽しみを大事にしてるって

いつも言ってられます。

 

 

完璧じゃなくても、

今の自分を受け入れて、 

自分をご機嫌にしながら軽やかに進む。 

 

 

するとね、自然と人もお金も、

スーッと流れ込んでくるんですよ。

 

 

ゆるく生きることで、お金もちゃんと巡ってきます。

 

 

 

何より自分の波動が大事。 

同じ波長や波動のものが周りに寄ってきますから。 

自分を追い詰めると波動は下がります。

 

 

だから、自分に優しくなることで

波長を上げていきましょう。 

それが豊かさの第一歩。

 

 

  自分を大切にする時間の重要性

 

私も先日コーチングを受けたとき、

 「もっと遊んでください」

って言われましたww

 

確かに、、、

 

まだまだ！

ってストイックに頑張ってたなと。。。

 

だから、今週はゆるゆるにしてます。

 

 

仕事が忙しくなると、

どうしても 楽しいことやリラックスタイムが

後回しになりがち…。

 

 

そうなると、

潜在意識は拗ねてしまうんですよね。

 

 

 「がんばってもしんどいだけやん！」って（笑）

 

 

 

頑張ったあとには、

ご褒美もしっかりあげてくださいね。

 

 

そうしないと、

「仕事＝しんどい」ってインプットされて、

うまくいかない現象が起きてきたりもします。

不思議なんですけどね。

 

 

逆に、自分を大切にする時間をしっかりとると、

「仕事って楽しい♡」って記憶されて、

どんどんスムーズに流れがよくなっていきます。

 

 

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で伝えしています。

 

 

いっぱい学んできたのに成果が出ない…

って感じてたら

ぜひ気軽にのぞいてみてくださいね♡

 

お金も、やりがいも、人間関係も、

"いい感じ"にスムーズに回していく秘訣を

お伝えしています。

 

 

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思考の整理から始まる豊かさへの道 〜感情ノートのすすめ〜

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今日は、

ちょっとゆるっと近況をお届けしますね。

 

 

  心と部屋の片づけ時間

 

「朝ラボ」が終わってから、

なんだかポカンと穴が空いたようで…

 

いわゆる「朝ラボロス」ってやつ？笑

 

 

私自身、少し疲れがたまっていたのか、

いつも参加してる朝5:30からの朝活もお休みして、

今朝は自然に目が覚めるまでぐっすり寝ました。

きゃほ〜

 

寒の戻りもあって、まだまだ冷えますよね〜。

 

 

そしてここ最近、

金星と水星が逆行中ということもあり、

「やらなきゃ」と思いつつ、

どうも仕事に身が入らない…。

 

 

そんなとき、ある方にコーチングしてもらって

ハッと気づいたんです。

 

 

本当は、仕事よりも

「片づけたい」って思ってたんだなって。

 

 

引っ越ししてからもずっと忙しくて、

朝ラボも始めて、ノンストップの日々。

 

気づけば部屋はごちゃごちゃ。

 

 

クライアントさんには

「断捨離大事よ〜」なんて言ってるのに、

自分の瞑想や部屋の掃除ができてない。

自分メンテナンスがおろそかな自分。

 

 

そうなると、自分にダメ出しして、

波動もガクッと下がる。

 

 

  「やるべきこと」から逃げる自分との対話

 

思えば学生の頃から、

「テスト勉強しなきゃ」って時に限って、

部屋の模様替えしたくなったり…

 

 

ビジネス始めても、ブログ書こうと思ったら、

突然冷蔵庫掃除を始めたり…笑

 

 

「やるべきことからの逃避」って、

よくあることですよね。

 

 

でも今回の私は、

ただ逃げてるだけじゃなかったみたいなんです。

 

「頭の中の整理がしたかった」

 

そう。

 

部屋の状態って、心の状態、

もっといえば"潜在意識の状態"なんですよね。

 

 

  思考の整理法

 

落ち着きたいなら、まず思考の整理。

行動したいなら、まず思考の整理。

 

じゃあ「思考の整理」って、

どうやってやるの？

 

 

それは…

 

自分の頭の中を「見える化」＝書き出すこと。

 

 

ポイントは、

プラスのことも、マイナスのことも、

全部外に吐き出すこと。

 

 

ここで面白い漢字の話をひとつ♪

 

「吐く」って字、

口へんに「＋（プラス）」と「−（マイナス）」が入ってますよね？

マイナスをぜーんぶ出し切ったら、

残るのはプラスだけ。

 

すると、こうなるんです。 

「吐」 → 「叶」

 

夢を叶えるには、

まずは心の中のモヤモヤを吐き出すこと。

 

マイナスを出しきったら、

願いが"叶う"んです。

 

 

だから私も最近では

焦ってしまう自分も受け入れて、

ノートに感情をひたすら書き出してます。

 

気持ちを書き出す「感情ノート」

おすすめですよ♡ 

 

とくにネガティブなイライラ、悲しみ、モヤモヤなどなど。

  星の動きと自分の内側

 

ちなみに今は、

  • 水星逆行（〜4月6日）
  • 金星逆行（〜4月13日） の真っ最中。

水星は、

自分の言語、コミュニケーション、知識がテーマ。

 

金星は、

人間関係、お金、愛情表現、好き、ときめきがテーマ。

 

それらが逆行中てことは… 

→スムーズに行きづらい →見直すのに良いとき。

 

まさに内側にある

自分の考え方や言語とトキメキの見直し期間。

 

思考の整理にピッタリな時期なのです！

 

ぜひこのタイミングで、

「感情ノート」やってみてくださいね。

書くだけで、スッキリして

自然と動き出せるようになりますよ。

 

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かよちぃのお姉ちゃん、、まさかの登場！

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２ヶ月続けた朝ラボですが、

一旦お休みすることになりました。

 

 


てことで、

お疲れ様の

乾杯パーティしました！
 

 

 

 

なんかね、

みんなそれぞれ

ミラクルも起こってて、

内側も変化していて、

変化のシェアが楽しすぎました。

 

 

 

何より、この２ヶ月、

毎日参加してくれる人がいるって

嬉しかったです。

感謝感激でした。

 

 

 

私に起こったミラクルも、

いろいろあるけれど、

 

 

１つ目は、引っ越し。

素敵な家との出会いです。

 

 

２つ目は、

姉が朝ラボに入って

凄い出席率で参加してくれたことです。

 

 

 

私の姉は、私とは全く違って

セミナー受けるタイプじゃない。

 

 

自己啓発やら

学びの自己投資に

何百万もつっこむ私とは

一番遠い人かも。ww

 

 

ZOOMの使い方も知らないし。

インスタも

Facebookも

SNSもやらないし

やったことない。

 

 

 

自己啓発セミナーなんて

どちらかと言えば

宗教じゃないか、と

バカにするくらいの人。笑

 

 

 

実家の近くで

旦那様と夫婦で商売をしているので

定休日は週に一回。

 

 

とにかく時間がない、

そもそも

セミナーなんて必要ない、

そんなことを

言ってるお方。

 

 

夫婦で四六時中

一緒に仕事してるので

お相手の愚痴もいっぱい。

 

 

劣等感も強いし

自己肯定感もめっちゃ低い。

 

 

 

だから私は

なんとかしてあげたいと思ってきたんです。

心理を仕事にして10年以上なもんで。。。

 

 

でも、

人は変えることができないですもんね。。

 

 

私が心理学を学び始めのときは

姉にいろいろアドバイスしすぎて

「心理学なんて大っきらい」と

言われたこともありました。

 

 

当時は、私も未熟でした。ww

 

 

だから、今では

私が姉を変えようとせず

 

 

感謝ワークを通して

姉や家族への感謝を

毎日綴っていました。

 

 

 

そして、

私が自分で主催することになった

「感謝と瞑想の朝ラボ」の話をして、

 

 

興味ある？と聞いたら

参加してみようかな、と。

ぎょえ〜〜〜でした。

 

 

すぐに辞めちゃかな、とか

思ってましたが、

 

 

そんな彼女、

１ヶ月半、

毎日参加してくれてました！わお！

 

 

お休みしたのは

ほんの2,3日くらい。

 

 

もちろん

カメラオフ、

発言もゼロですが。

 

 

zoomで受けるのも初めて。

 

zoom画面での

名前の変え方も

わからないような彼女。

 

 

だから、いつも名前は

「iphone」

 

 

でも、毎日ほぼ参加なので

画面にはいつもいる。笑

シェアタイムもいつもいる。

 

 

次第に、みんなから

iphoneさんという

謎の存在になってまして。ww

 

 

一部の人には

「実は、姉なのよ」と

事情は話してたので

みんなブレイクアウトで見かけても

そっとしておいてくれました。ww

 

 

 

そして、とうとう

昨日の最後の飲み会にも現れて、、、

 

 

なんと、、、

ミュートをはずして、、、

 

顔出しまでしてくれました！

 

 

 

うっそ〜〜！と

びっくりしたのは、私です。ww

 

 

恥ずかしがると思いきや、

べらべらといろいろ話して

みんなの笑いを

かっさらっていってました。

さすが、関西人。

 

 

「朝ラボに感謝。

参加させてくれてありがとう」

 

とLINEをもらいました。

 

みんな優しかった

楽しかった

って。

感涙です。

 

 

私が、ザ・マジックの感謝ワークの中で

起こした最大のミラクルは

姉が、感謝ワークを続けて

少しずつ変わっていることなのかも、と

今も、じわじわと感じてます。

 

 

ご協力してくれた

朝ラボ参加者様に感謝。

 

 

みーちゃん、たかもんの

サポートスタッフに感謝。

 

 

いろいろ気づきをくれた

お姉ちゃんに感謝。

 

 

 

すてきな本を書いてくれた

ロンダ・バーンさんに感謝。

 

わかりやすく

日本語にしてくれた

山川夫妻に感謝。

 

 

 

そして、

自分主催で、朝ラボを開催できた

自分にも感謝。

 

 

 

ありがとう

ありがとう

ありがとう。

 

 

 

感謝ワーク

やっぱりすごい！

 

 

時期はわかりませんが、

また再開したいです。

 

 

 

その日まで

セルフ感謝ワークは続けます。

 

 

 

最後まで読んでいただいて

ありがとうございました。

 

 

 

 

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昔のクライアント様からのメールで気付いた、できない私とできてた私のお話

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さて、昨日の晴天から

曇りの空模様でした。

 

 

新居に引っ越してから

お家は快適なんですけど

まだまだテンポラリー（仮り置き）な

感じで

カーテンも前のお家のものが

全てサイズが合わず、

ちんちくりん状態の我が家です。

 

 

 

猫の文ちゃんがカーテンにぶら下がったり

やりたい放題です

（ボロボロだけどもういい。。ww)

 

とりあえず、なんでもありで楽しんでます。

 

 

さて、今日は、

できないと思ってたのに

実はできていたお話。

 

 

 

それは、何かというと

「継続」です。

 

 

私、幼少期から母に

「あんたは何をやっても続かない子」と

言われて育ってきたんですよね。

 

 

だから、自分でも

「私は継続できない人」と思いこみ

その劣等感がひどすぎて

継続できるコツコツ型の人に

憧れてきました。

 

 

特に、仕事。

 

今まで、履歴書の

職業歴の行が足りないくらい

いろいろやってきてるので、

履歴書は嫌いです。ww

 

 

 

だから

なるべく履歴書から始まる仕事は選ばず、

相手からお声がかかったり

人からの紹介だったりの

仕事を選びます。

 

 

 

そういう紹介の仕事は

生身の信頼が優先なので、

履歴書は

付属のように最後に提出、、、

という形が多かった。

 

 

そして、いつも人と比べるので、

大勢の人が通る道は裂けてきました。

他の人のように

コツコツできない自分ですから。

 

 

だから、

普通科でない美術系の学校を選び

OLでなく、自営業を選んできた。

 

 

でも、それでも

継続できない自分を感じちゃう。

 

 

やり方をころころ変えるとか

決めたことをやり遂げられないとか

毎日発信なんてできない、とか。

 

 

そんな継続できない自分と思ってたのに

 

 

最近、感謝ワークや

自己肯定感をアップするワークを

毎日やってるので、

アンテナや視点が変わってきた。

 

 

いろんな方と話していると

あらら、

実は私って続けてること多いじゃないの、と。

気づくことが増えました。

 

 

例えば、

占星術も、2018年からやっているので

気づけば７年。

あら〜案外頑張って続けてるわ。

 

 

瞑想も、最初に瞑想を習って

自分でワークショップでやり始めたのは

なんと2014年。

今では教えているし、もう経験は11年目です。

 

 

で、ご相談業も、なんと

最初のモニターセッションからは、

13年になる。

 

 

でね、それを気づかせてくれたのは

つい先週のある日。

 

 

９年前に私が

セッションを継続的に

させていただいたクライアント様から

LINEをいただいたのです。

 

 

その方の

現在のお仕事のご報告でした。

 

 

もう本当に嬉しかったです。

 

 

その方が私の所に来られたのが

９年前。

そして、そこから２年間くらい

継続的にセッションさせていただきました。

 

 

私が所沢に引っ越した後も

単発のセッションなどを

お申し込みいただいたりでした。

 

 

当時の私としては

良くなってほしいと必死でした。

でも、上がったり下がったりで

結構、正直難関なことも多かった。

 

 

 

他のカウンセラーさんなら

もっと上手にできるんじゃないか？

悩んだことも多かったです。

 

 

そして、つい数日前に

数年ぶりにLINEをいただきました。

「最初にかよさんの元を訪れたのは2016年、、、」と

書かれていまして、

お〜〜そっか。。。

長い年月を感じました。

 

 

 

その方もいろいろあったようです。

でも、ご報告をいただけたのが

本当に嬉しくて、

私でもお役に立てていたんだな、と

胸を撫で下ろし、温かい気持ちになりました。

 

 

で、私、

続かないと言いつつ

メルマガは細々と書き続けてたんですね。

もちろん、ちょっと間が空いたり

波はありますが。

 

 

実は私はメルマガなど、

毎日配信が本当に続かない。

 

だから落ち込んだり、

駄目な自分に落ち込んで

自暴自棄になったことも

多かったんですよね。

 

 

でも、この１通のLINEで

続けるっていうのは

どんな形であっても

諦めずに続けていたらいいんだ、と

本当に納得できました。

 

 

だから、

みなさんにも伝えたい。

 

 

多くの成功者がいう言葉。

 

 

どうやったら成功しますか？

 

 

「成功するまで

あきらめないこと。

止めた時点で、失敗になるから」

 

 

 

至ってシンプルですね。

 

 

 

私も、セラピストやカウンセラーとして

対人支援を仕事にすると決めて

辞めなかったからここまでこれました。

 

 

周りで一緒に学んだ多くの人達は

諦めてやめていきました。

他の仕事に変わっていきました。

 

 

あきらめないこと。

そしてもう一つは、

現実とスピリチュアルの

両方のエネルギーを使うこと。

 

 

私はできる！と叫び続けていても

何も仕掛けていなかったら

何も起こらない。

 

 

10万円も稼げないのに

いきなり100万円の収入なんて無理。

 

 

でも、かつての私は

そんな夢を見ていました。

 

 

今は、未来を期待しすぎず

今やることを一個ずつやると知ってます。

 

 

地味だけど、

サービスを出していると

売れる日が来る。

 

 

 

自分の波動にに合った現実がやってくるんです。

 

 

 

自分の波動にあった金額が

自分の元にやってきます。

 

 

 

お金はエネルギーです。

まずは、自分を整えるところから。

 

 

お金の不安を手放して、 愛も豊かさも受け取る私に

 

 

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