時間の使い方を考える②〜習慣化が崩れる原因〜

こんにちは。

朝、あれやろう、これやろうって、習慣化でも突発事項でもやりたいことがある方。

それがうまくいかない事ってありますか？

私、大ありです😅

大きな声じゃ言えないけど💦

理由① 朝起きられなかった

理由②目は覚めたけど、お布団の誘惑に勝てなかった

理由③忘れてた

大きな？よくある？理由はこの３つかな。

私の場合ですが。

この３つの理由。

①が手強くて、②③は対策が打ちやすいと思えます。

では、理由その③から対策を考えてみましょう。