気分転換と体力のバランス

体力は落ちてるけど、気分転換には出かけたい。疲れるけど、体力維持のためにも動きたい。

そんなこんなで散歩にはよく出かける。体調を見誤って途中で「もう無理だー。タクシーで帰りたい」となることもあるけど、長い闘病生活で気分転換はとても大切。人と居ると気を遣うので、自分のペースで歩けて自分のペースで休憩できるひとり散歩が楽ちん。

思えばがん罹患後に寝て過ごした日は多分１日もない。具合が悪い日でも寝て過ごすのに罪悪感を感じるからだけど、ゆっくり休んだ方が身体にいいのかな？正解分からずのまま今日に至る。