「実はモヤモヤの受け入れ方がポイント!?」 | 人生にキッカケを与えるマインドデザイン

人生にキッカケを与えるマインドデザイン

ネガティブやモヤモヤを解消することで、心の豊かさを生み出すマインドデザインを提唱。本来のあなたの魅力を引き出すマインドの使い方の秘訣をお伝えしています。

モヤモヤとした気持ちをネガティブに受け止める必要はないし、そうした気持ちが必ずしも悪いわけではありません、と言われると、最初のうちは首を傾げられるところもあるかもしれません。

上手くいき始めているはずなのに、心のどこかでモヤモヤしたものを感じられてしまう。

そもそもモヤモヤを解消するつもりできたのに、なんでモヤモヤするのだろう!?

とくに現状の外側のゴールを感じ始めることで、だんだんと不安を感じられたりします。

今、すぐには見えてこないことですが、その理由はシンプルなところにあります。

目の前のモヤモヤを解消していくには、2つの方法があります。

1つは現実を受け入れて、変わろうとすることを止めること。

もう1つの方法は、モヤモヤの霧を突き抜けていくことです!

あと少しというところで、逆戻りさせてしまうのが、心のホメオスタシスの働きでしたね(^^:)

そこで「それって、本当の問題なの?」とワンクッションを置けるのか、どうか。

目の前の問題でも、頭の中で作り出している架空のものなのかもしれません。

まだ、実際に行動しないうちに感じられてしまう問題や課題は、ダミーのものである可能性が高いです。

どんなことでも、実際に動いて見えてきたことの中に、本当の問題が見えてきます。

問題に対しての認識のズレが、ネガティブな感情の原因だったりします。

「もし目の前に危機的な問題があって、1時間しか残されていないのであれば、最初の55分は問いに費やすだろう」

最初にアインシュタインは、適切な問いを探すことの重要性に触れています。

未来志向から観たときに、あくまでも理想の自分(ロールモデル)であるならば、どのように問いかけるのだろう?

そんな目の前の壁をすり抜けていく為の、”問い”が大事になってきます。
 

自分だけでは見えてこないものがあるからこそ、上手く場の力も使いながら乗り越えていきましょう(^^)

 

 

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