ドリームボールを実践していく中で
どうしてもネガティブなことがあることで
引き摺られてしまっているところがあるかもしれません、という
メッセージをいただきました。
人にはそもそもプラスの要素よりも
マイナスな要素に目がいってしまうところがあります。
決してマイナス思考になりがちなのは
あなただけの問題ではないですよ、ということです。
どうして自分だけが、、と思うのではなく
心の抵抗が出てきたかな、と気持ちに蓋をするのではなく
いったん、意識にあげて受け入れてみてください。
そこで、ネガティブな気持ちを切り替えて
ポジティブ要素を見いだしていく方法の１つとしては
小さな夢を叶え続けていくことにあると思っています。
ほんの小さなネガティブフィードバックが
自分の全てを否定してしまうように感じられてしまうからこそ
目の前の小さな幸せを感じられる気持ちを大切にしていきたいところ。
日常の中で、目の前にある小さな幸せを積み重ねていく
フィードバックを取り続けていくことによって
いきなり大きな理想を受け入れられない心の
ホメオスタシスの抵抗を少しずつでも和らげていきましょう。
以前にも紹介した
フィードバックを取るときには
あえて”期待値”を下げてみることをオススメしています。
あなたが変化していないと思っていることでも
小さな変化であるからこそ、見落としていることがある。
そんな小さな変化に気がつくことが出来るからこそ
目の前にある当たり前の幸せを再認識できることもあるし
実は自分が思っている以上に
小さな嬉しいこともたくさん起こっていることに気がつくこともあるでしょう。
そこで、注目してみたいのは
あなたの現状の外側のゴールがある未来に対して
人生なんとかなるさ、と思える信頼は、どこから来るものなのでしょうか？
人の心は成長を感じられることから
充実感や幸福感を満たしていくことが出来るからこそ
次のゴールも見いだしていけるところがあります。
あなたのGIFTとなるところから
能力の輪を見いだしていくことで
良いところをさらに良いものに変えていく。
プラスをより大きなプラスに変えていくことから
ネガティブな気持ちも塗り替えてしまいましょう！
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