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どうせ携帯さわる時間が多いならダイエットブログ続けてみよう。
とりあえず1週間！
去年の今頃ダイエットしてて、現在体重70キロ。
本当にヤバい…
というのも、あの後妊娠が分かってぶくぶく太り、無事に8月第２子を産んでそれから戻ってないから！
つらい。
昨年の今頃に戻るにはあと6キロ落とさないと。
さて後は筋肉付けて、12月の結婚記念日には皿倉山に登れるよう、体幹と背筋を中心に筋トレしていきます。
2週間くらいはブログ付けれてたようなので、昨年のわたしを見習って1週間と言わず続けて行こう。
頑張るぞー！
2017年10月10日の記録
今の体重：64kg(前日比 ??kg)
目標体重：60kg
目標体重まであと：4kg
子育てしながらブログでダイエットって、携帯さわる暇がないよ
うちは子どもが起きてる時間は基本的に家では動画、テレビを見ない生活なので、子どもと遊ぶか片付けたり掃除をしたりが主。
子どももテレビ付けて、なんて滅多なことでは言わない。
たまーに仕事で疲れすぎて子どもと一緒に遊ぶのがキツい時にテレビでやり過ごすくらい。
なので携帯さわる暇もなく疲れて寝ちゃう～
ブログで継続していかないとご飯を少なめにするという意識が続かないぞよ。。。
でも体重減ってた。そして夜中に旦那が帰ってきたので一緒につまみ食べてもーた。
朝起きた時に太ってる気がしたww
今日の夜控えよーー
なし。
夜中に食べた。
なし
2017年10月4日の記録
今の体重：65.2 kg(前日比−0.4kg)
目標体重：60kg
目標体重まであと：5.2kg
子が熱を出して寝不足
会社に連れて行ったけど途中から9度超えて早退～
うちの会社のこと。少し内のことを吐露。
社長が子育てにとても前向きな考え方をしてくださるので、熱が出たらまず病院行け、酷いなら休め、そこまでだけど保育園が預かってくれないなら会社に連れてこい、の考え方なので病児保育とか今のところお世話になったことない。本当にありがたい。
個人会社なので従業員も少ない上にみんな子育て経験者なので子育ての大変さ、子育てに対する喜びからストレスまで、そーいう子育てのしがらみを同僚たちは男女ともに理解して応援してくれる。派閥なんて全くない。そんなの生きてく上で無意味で虚しくて人の迷惑になるだけなのをみんな理解してる(悪口言ったりイチャモンつけたり粘着質な人は１人もいないってこと)
本当に、本当にこの会社が好き。
従業員一人一人を応援して支えてくれる会社だから、この会社の為に頑張って働こうと思えるし、この社長のため、仕事を支えてくれる同僚上司のために働こうって思える。
こんなにいい環境の会社は、この先出会えないだろうな、と本気で思ってる。
勤めている会社について、でした。
さぁ、明日も頑張ろう。
●朝
おかゆ
バナナ
●昼
カット野菜
ウインナー4本
巻き寿司２つ
●間食
バームスティック
●夜
パン３口
白菜とツナのサラダ
してない
2017年10月3日の記録
今の体重：65.6 kg(前日比−0.3 kg)
目標体重：60kg
目標体重まであと：5.6kg
なかなか減りません
運動をするべきかな～
なーんもしてないしな
仕事も座りっぱで、１日2000歩も歩いてない気がする。
股関節がすごく固まってる感じはするのだ。
夜子どもと寝るのをどーにかせんといかん
●朝
●昼
お餅一つ
お味噌汁
●間食
バームスティック(福岡土産のお菓子)二本
●夜
白菜とツナのサラダ
きゅうりと人参のサラダ
魚二切れ
スクープコロッケ150ｇ
してない
2017年10月2日の記録
今の体重：65.9 kg(前日比??kg)
目標体重：60kg
目標体重まであと：5.9kg
いや体重…
な…どゆこと？(笑)
笑い事じゃねーよ!!!現実を受け止めきれないよ!!!!
これがリバウンド？たったの5日しか食事制限してないのにwww
今日からまたがんばろーー
週末少し戻るのは仕方のないことにしよう。
●朝
カツサンド5口
●昼
なし
●間食
くきわかめ
栗きんとん的な一切れ
●夜
人参ときゅうりの千切りドレッシング和え
お好み焼き
ごぼうのきんぴら
してない
2017年10月1日の記録
今の体重：?? kg(前日比+/− ??kg)
目標体重：60kg
目標体重まであと：??kg
旦那のおばあちゃんちへレッツゴー！
土曜のママ友とのご飯で日本酒三合飲み、眠たくてはて眠たくて高速100キロ越えを一時間しただけで、着いたとたん爆睡(ちゃんと時間を取り、飲酒運転ではないです)
起きて長～い滑り台のある公園へ
子はキャイキャイ喜んでくれたので良かった
●朝
総菜パン(多分700キロカロリーくらい)
●昼
カニカマサラダ
ご飯(茶碗軽く一杯)
野菜炒め
お味噌汁
●間食
スイカ
ぶどう
●夜
肉ゴボウ天うどん
小籠包三個
多分夜の炭水化物と小籠包がいけない
してない
階段50段登りを三階やった(公園で遊んだ)