幸せを感じる力をつける
専門家 深見ふわりです。
気分の浮き沈みが激しい
体調が優れない
そんな時は
①良質な睡眠
②バランスの良い食事
③適度な運動
③快適な空間
④自然との関わり
のうちのどれかのバランスが
崩れています。
そんなことわかってるよ
というぐらい
当たり前のことなのですが
それがなかなか
できないですよね
いまもしあなたが
スッキリしたい
ぐっすり眠りたい
気分爽快に一日を過ごしたい
エネルギッシュに動きたい
感じているならば
暮らしの中の
空間を整える
ということを
どれかひとつを
やってみましょう
ごちゃごちゃした空間は
あなたの大切なエネルギーを
無意識に消耗させていきます。
運気アップでパワースポットに
いくのもいいですが
日常的に快適空間にいると
心身が整い
幸せを感じる力が
育まれていくのです。
焦りや不安も
スッキリ空間のなかでは
霧が晴れるように
なくなっていきますよ✨
そして完璧主義になると
あれもまだできていない
これもまだだと
できないところに
意識がフォーカスされて
ストレスになってしまいます。
どこか1ヶ所の空間でよいので
取り組んでそして
行動した自分を褒めてあげましょう
ゆとり バランス 快適さ
そして
ユーモアを
大切にしたいですね
先日は自宅で生花のレッスンでした。
昨年から学んでいる
伯典（しらつかさ）宗家
白川流律花は
日本古来から伝わる生け花で
生け花自体が
御神事にあたります。
毎回 わたしぜーんぜん
お手上げなので
今回は特別に
鹿児島司府の方にお越しいただいて
個人レッスンしていただきました。
ご神事の生け花なので
場をまず整えることは必須✨
そしてお花を生けていると
すごい集中力なので
まさに瞑想状態
ゾーンに入ります。
出来上がったあとは
なんともいえない至福感で
あぁ幸せ💕って
脱力感とともに
日常では今なかなか感じられない
感覚が広がりました。
（おかげさまで夜ぐっすり眠りました）
無我夢中とは
まさに【我】【エゴ】をなくす
ということ
ちびっ子っていつもこうして
毎瞬 毎瞬をすごしていますよね
心を整えるとは
坐禅を組んだり瞑想したり
静かに座るだけでなく
床磨きや窓拭きなどの
お掃除でもできますよ
床磨きのすすめ
↓↓↓
今 目の前に起きている現象は
過去の自分の周波数が
作り出したもの
だったら今この瞬間から
ごきげんに過ごしていこう
人生はいつだっていまここから
新たにスタートできるだから
2月11日の建国記念日を前に
天孫降臨の地 霧島から
エネルギー送ります✨
パワースポットよりも
といいながら
パワースポットにご挨拶してから
生け花をしたのでした、笑
狭野神社
（神武天皇降臨の地）
禊の雨が降り注いでいました。
こちらはものすごい高い周波数✨
場所は秘密です😆
神々のお顔✨
祝福エネルギー受け取ってください❤️
幸運体質づくりメルマガ登録はこちらから
この思考ぐせが
あっさりスッキリ断捨離
2月12日（日）
アクセスバーズ一日講座@鹿児島
波動とは？
周波数をアップするから
現実が変わる
東京レインボータウンFM88.5
Zoom✖️Radio シンクロプラス
第3週（土）AM8：00〜8：30
パーソナリティをしています。
スマホからはリスラジをダウンロード
▪️Listen Radioアプリから➡︎選局➡︎
レインボータウンFM➡︎再生👌
http://listenradio.jp/sp/