なにも考えない ゆるむ時間
スペースをとると
日々の瞑想とはまた違い
見えてくるものがあります。
昨日はのんびり自然の中で過ごしていたら
幼い頃の体験が急に
フラッシュバックしてきて
あぁこのことがきっかけで
自分には このとんでもない変な思い込みが
創られたんだなとわかりました。
いまこうして安心感の中にいるから
むかしの抑えていた感情が
とつぜん浮上してくる。
あなたも体験したことが
あるかもしれませんね。
ティクナットハン師の和解という本は
そんな内なる子どもを癒し
いまの自分と和解し
心を満たす呼吸の仕方が書いてあります。
わたしも実際リトリートで
このワークを実践し
自分のインナーチャイルドと対話することを
重ねるようになってから
日々が変化していきました。
そして昨日は
ゆっくりした時間をたっぷり
自分にとってあげたからこそ
内なる子どもの声がやっと聴こえたのです。
5つのマインドフルネストレーニング
というものを実践していますが
その中に
愛を込めて話し
慈悲をもって聴く力を育てる
というものがあります。
慈悲の心をもって聴く
というと誰かの話を親身に聴くとことと
思いがちですが
自分の中にいる傷ついた子どもの声に
耳を傾けなくてはならない
とティクナットハン師は話されています。
その小さな子が奥底から現れて
「こっちを向いて」
とお願いしているとき
あなたがマインドフルであれば
助けを呼ぶその声が聞こえるでしょう
と。
息を吸ってその子のところへ帰る
息を吐いてその子を大切に世話する
わたしはあなたのためにここにいるよ
大切にお世話するからね
自分の中の傷ついた子どもに
そう声をかけて
優しく抱擁してあげる
夏至を前にして
エネルギーが高まっていく毎日
心も身体も空間もクリアにして
かろやかに毎日を
感謝ともに過ごしたいですね
これからのイベントスケジュール
ドテラアロマ体験&商品説明
６月１日（土）鹿児島
18時半〜20時半
どんどんカフェ
https://www.nb-labo.co.jp/seminar/d2019060
６月３日（月）鹿児島
10時〜16時半
どんどんカフェ
https://www.nb-labo.co.jp/seminar/d20190603
６月７日（金）奈良
どんどんカフェ
□10時〜12時
□12時30分～14時30分
「エッセンシャルオイル
“doTERRA”製品説明会」
※もれなくアロマオイル（5ml）のプレゼント
https://www.nb-labo.co.jp/seminar/d20190607
アロマについての記事はこちら
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❤️パートナーとの愛が深まる
オイルオイルトリートメント講座
【日時】6月20日（木）10時〜15時
【場所】鹿児島霧島市横川町
（場所は直接お知らせします）
＊見学可能 お問い合わせください。
今回はデコルテ 首と肩まわりです
心と身体のバランシングはこれ♫
❤️JWTお茶会
どなたでも参加できます。
場所は直接お知らせします。
参加費 300円
□5月22日（水）10時〜12時
鹿児島市天文館りんく
□5月28日（火）10時半〜12時
霧島市国分いきいき交流センター
□5月30日（木）10時半〜12時
県民交流センター
□6月28日（金）鹿児島県鹿屋市
13時〜15時 サルッガ
個人セッションのお知らせ
西洋占星術、未来創造、インナーチャイルド、瞑想伝授、古神道伝授などの個人セッションについはこちらをご覧ください。
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