2017年から2018年にかけて
氣功断食を数回しました。
そのときの気づきは大きくって
ぢんさんのブログで
断食について言ってることが
よーくわかって
会った時シェアしたいと思っていたら
2018年の初めにバッタリ会えたの😊
あまりにも
しあわせになっちゃったら
あのときの自分をうっかり忘れて
また同じこことを
やってしまうんじゃないか
調子にのっちゃったら
キケン‼️
そんな怖さを握りしめていたから
受け取ること
前に進むことに対して
知らず知らずブレーキをかけていた
新しいステージへ
向かう流れになると
予想通り！？
ブレーキをかけてくれる人が現れ
ブレーキをかけてくれる出来事が起こり
だから
自分を戒めて
過去の自分の出来事を規準に
今の自分をがんじがらめに
縛り付けていた
自由になりたいのに
なれないーー‼️
繰り返し繰り返し
もがいて
苦しんで抵抗して
、、、って
この
どS ‼️
どM 野郎ーー(≧∀≦)
好きだったのよーー
このもがく
世界がーーー
このヘンタイ（笑）
わたしが
断食をして気づいたこと
手放したことは
これだったよ♫
これをぢんさんに話したかったわけ（笑）
そしてね
その次に
なーんだ
すでにもうじゅうぶんに
なにもかもがここにあるじゃないの！
って気づいたの
わたしはいまこの瞬間
ここにいる
わたしはいまこの瞬間
息をしてる
いまこの瞬間
歩いてる
いまこの瞬間
わたしは空を見てる
いまこの瞬間
雲が流れてる
いまこの瞬間
わたしはなにも困っていない
って気づくことになる
そして
ありがとう
嬉しい
楽しい
心地いい
優しい
が自分を中心にこの世界に溢れていって
その世界に毎日生きることに
なっていくんですよ
これが
まさにマインドフルネスな日々
幸せはいまここにある
この歌もすごく好き
昨夜
ふわりさんの断捨離講座受けたいって
ラインを頂いて
じゃあ今からせっかくだから
アドレス帳断捨離をしようって
ことになり、、、
早速携帯のアドレスをのぞいたら
だれ？ この人！？
が結構あった（笑）
そしてもう
縁がなくなってしまって
会うことはもちろん
連絡もまるで
取らなくなっている人も。
親しければ親しかった人ほど
いろんな思い出があって
さみしさや悲しさも
込み上げてきたけど
いままで、ありがとうって
言ってさよならしました。
それを握りしめてるから
なんかずっと重かった。
もう、捨てよう
もう、洗い流そう。
うんうん
そうだよね、ぢんさん
断捨離や断食って
自然の流れに逆らって
いろんなものを溜め込んでる
自分の心や身体に
スペースをつくること
なにをしようか
何を得ようかもいいけど
まず空っぽに
してみる
それ大事だよ😊
大阪の練り物はなぜ
こんなうまいんじゃーー
お腹いっぱい(≧∀≦)
❤️パートナーとの愛が深まる
オイルオイルトリートメント講座
【日時】5月15日（水）10時〜15時
【場所】霧島市横川まち
（場所は直接お知らせします）
＊見学可能 お問い合わせください。
今回は背面です。
みんなのひろば祭り
【日時】5月19日（日）
10時半〜14時半
【場所】鹿児島霧島市横川町
丸岡さくら館
霧島市横川町上ノ3590-9
0995-64-6056
仲間との楽しいイベント♫
わたしは
ハグの瞑想をします。
料金 500円
心と身体のバランシングはこれ♫
❤️JWTお茶会
どなたでも参加できます。
場所は直接お知らせします。
参加費 300円
□5月22日（水）10時〜12時
鹿児島市天文館りんく
□5月28日（火）10時半〜12時
霧島市国分いきいき交流センター
□5月30日（木）10時半〜12時
県民交流センター
□6月28日（金）鹿児島県鹿屋市
13時〜15時 サルッガ
【お申込み・お問い合わせ】
こちらの申し込みフォーム
こちらの申し込みフォーム
❤️姶良地区教育委員会講演会
5月27日（土）霧島市
笑いに理由はいらない
ゲラゲラ筋を鍛えてゆたかな人生を
どんどんカフェ
６月１日（土）鹿児島
18時半〜20時半
どんどんカフェ
https://www.nb-labo.co.jp/seminar/d2019060
６月３日（日）鹿児島
10時〜12時
どんどんカフェ
https://www.nb-labo.co.jp/seminar/d20190603
６月７日（土）奈良
どんどんカフェ
□10時〜12時
□12時30分～14時30分
「エッセンシャルオイル
“doTERRA”製品説明会」
※もれなくアロマオイル（5ml）のプレゼント
https://www.nb-labo.co.jp/seminar/d20190607
