昨日の瞑想会は
蓮の花がテーマでした。
座る瞑想だけでなく
歩く瞑想もしながら
2017年を振り返り
そして同時に
これまで歩んできた道のりを
背中に感じて
今この瞬間を味わう深い呼吸を
していきました。
一歩足を踏み出し
息を吸う
また一歩踏み出し
息を吐く
その度に
蓮の花が足元から咲き誇りました。
楽しい嬉しいことだけでなく
悲しいことやつらいことも
たくさんあったこれまでの道のり。
そして
後ろに続く蓮の花を感じて
この歩んできた人生に
間違いや失敗はなく
全てが今につながる糧となり
私が私としてここにいる
すべてにありがとう
そして
すべてに感謝しかない
最後の座る瞑想は
まるで観音さまが
蓮の花の上に座っているかのような
非常に慈しみに満ち溢れた
エネルギーで
天と大地とのつながりを感じながら
ゆたかさの循環を
全員で体感していきました。
6月から毎月開催してきた瞑想会。
来年も定期的に開催予定です。
次回はワンデイ講座を1月31日
満月の日に
大自然のエネルギーを取り入れながら
霧島市にて開催します。
日々の生き方
過ごし方が大きく変化変容する
シンプルな瞑想を
2018年は ぜひあなたも
取り入れてみませんか？
瞑想の個別伝授セッションは
こちらをご覧ください
https://ameblo.jp/553310ar/entry-12306218409.html?frm=theme
今朝も鳥のさえずりの中で瞑想し
マインドフルネスで
1日がスタートしました✨
🌕12月14日（木）
レイキレベル3講座
13時〜17時＠鹿児島サロン
🌕12月16日〜18日 大阪出張
個人セッション
古神道、瞑想伝授希望の方は
ご連絡くだいませ。
🌕12月20日
レイキレベル3講座＠湧水
10時〜16時
🌕１月８日（祝）
2018年豊かさを受取る星読み講座
開催予定。
詳細は後日お知らせします。
🌕１月３１日（水）満月
いまこの瞬間を生きる
マインドフルネス瞑想
ワンデイ講座
詳細は後日お知らせします。
