みなさん，こんにちは！551mannです！
今日は，装着時間は22時間53分でした！
今日は，どうしてもお腹が空いてしまいましたが，我慢しました。
いや，嘘です。正直いうと，卵豆腐をスプーンで掬って3口食べてしまいました。マウスピースはめたままです。
本当はマウスピースをはめたまま，食べ物を食べたらいけないのですが，喉の奥の方に突っ込んで，食べてしまいました。。
次からは気をつけます。
どうしても，我慢できない時は，外して食べます。
昨日，ダイエットにもなると記録したばかりで，食べたらだめだと言い聞かせていましたが，空腹で夜ご飯の唐揚げを作るのには無理がありました，，，笑
私は誘惑，欲求との戦いは最初から負けがちですが，できるだけ戦わない道を選んで，時には，少し負けながら進んでいこうと思いました。
今日の反省です。
それでは，，，！