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喉がイガイガ
風邪でしょうか？
こんな時は 黒飴舐めて、水分摂って、アロマの力を借ります
ユーカリやティートゥリーの精油をティッシュに1～2滴垂らし クンクン嗅ぐと楽になります
雨で布団が干せないときは、アロマスプレーを吹き付けて邪気を退治します
〈30ccのスプレーボトルの場合〉
無水エタノール5ccにラベンダー精油6滴とオレンジスィート精油6滴をスプレーボトルに入れ混ぜる(計量ビーカーがあれば便利です)
↓
スプレーボトルに精製水を25cc加える
これを朝起きたら、よく振って枕や布団にスプレーしておきます
眠る30分位前にもよく眠れるようにシュッと吹き付けておきます
良い香りに包まれてリラックス〜
じめじめの梅雨もアロマで快適に