続 き
20kmを通過して、大正橋を左折する。
千日前通に入り中間点を迎える。
南海電鉄難波駅前を右折し、３回目のなんば交差を終える。
通天閣に向けて左折する。
三つ目の折り返しが見えてきた。
２５km過ぎの芦原橋交差点を左折すると、急に応援が少なくなる。
２６km長橋交差点を左折する。これからのエイドには食べ物が出てくる。
３０km過ぎる。脚に疲れが・・・
左手に住之江公園。
そして、まいどエイドの登場。
つづく
１１/２５(日）大阪マラソンから一週間経った。
結果は、次のとおり4時間４６分だった。
予定どおりかな？
初参加だったが、想像以上に楽しいレースだった。
３万人のマンモスレースの割には、レース中は実にスムーズで満点。
また、昼食時間に合わせた「まいどエイド」は、おもてなし満点だった。
「レース編スタート」
８時前に荷物を預けてからスタートまで２０分ほど歩くが、寒いのでちょうど良い。
ロスタイム３分ほどでスタート
森ノ宮を越えた辺りで、へべれけ夫妻に抜かれる(笑)
千日前通に入っても、抜かれ続き。周りのペースはｋｍ５～５半。
５ｋｍの最初の給水。行儀のよい紙コップの捨て方。
御堂筋に入るともう先頭が折り返してきた。
淀屋橋から右折。
天神橋を渡る頃には少しずつ空いてきた。
１０ｋｍ通過。ｋｍ５分４５のペースで走ってきた。
一回目の折り返し。大阪城の近くまで来たがお城は見えない。
北浜からなにわ橋を渡る。
バラ園の横を過ぎると、中央公会堂に向かう。
大阪市役所まで来ると、ファンランのランナーがゴールしてくる。
また御堂筋に戻る。１５ｋｍ地点だが、宿の近くなので記念写真(笑)
向かいから後続のランナーが続々とやってくる。もう7～８ｋｍの差がついている。
二度目の道頓堀を通過。
難波を右折し、千日前通に入る。
空いているようなので、早めにトイレ休憩。５分ロス。
大正橋を右折し、２回目の折り返しに向かう。
二度目の折り返し。
２０ｋｍ通過。２時間ちょいで通過。
つづく
野幌森林公園を走る会１１月例走会
１１/１１（日）
気温９℃、曇り、無風のコンディションだった。
参加者２３名が集合したところ、朝日新聞社の取材が入る旨説明があった。
だが、メンバーはいつも通り冬バージョンのコースを走る。
落ち葉を踏みしめ、ところどころ水たまりはあるがコンディションは良い。
しかし、途中の大沢コースが閉鎖されていたことから、コース変更を余儀なくされた。
中央線を往復することで対応することになった。
中央線は、幅広く走りやすいのでスピードが上がり、ウォーカーもいないので走れる。
写真は中央線と基線交差するところで、ここで折り返した。
ラン距離：１２．１４ｋｍ
いつもどおり、湯の花で入浴後、２時間半のランチ会で終了。
大阪マラソンまで、あと２週間となった。
調子は良くないが、特段故障もないので、心配なく臨めそうだ。