１１日（日）は、野幌森林公園を走る会１２月例走会だった。
代表が体調不良で欠席だったが、参加者は２２名。
気温－５℃、快晴、無風、積雪は１０ｃｍ程度のベストコンディションだった。
冷え込んだせいで、いつもは柔らかい遊歩道は固まっていた。
その上に雪が積もっているので油断すると滑る。
ｋｍ７分より、ｋｍ６分の方が走りやすい。
1２ｋｍ、１時間半ほど走り回った。
いつものように温泉入浴と反省会で今年は終了。
給水･給食エイドは１５か所あった。
そのうち給食エイドは５か所。
それでは、最初の給食エイドからスタート。
１７．５ｋｍ地点
大阪プチバナナと塩熱サプリくちどけ
大阪バナナは、東京バナナの真似？
柔らかいスポンジとクリームは走りながらでもＯＫ。美味しい(笑)
２３ｋｍ地点
本当のバナナとスポーツようかん。
両方とも喉つまり(笑)で参った。
２５ｋｍ
Ｑｏｏみかんジュースは、さっぱりして美味しかった。
２７ｋｍ
ウメパワプラス、あんぱんなど
３２．５ｋｍ「まいどエイド」
住之江公園前に設置された「まいどエイド」は、第1回大会から大阪市商店会総連盟が運営している給食所。
ちょうど昼食時間で、お腹を空かせたランナーに”くいだおれの街”のおもてなし頂いた。
１０か所２５品目という豪華な内容なので、ランチタイムとした。
最初に登場は住之江区商工会のエイドで、プチトマトとごぼうの漬物。
三笠まんじゅう。喉つまり・・・
きゅうりアイス 冷たくさっぱり
おやついなり 食べやすく美味しかった
わらびもちなど お腹にぐっと！
たくあんが美味しいかった。
たこやき 冷えた割にはいけた～
ドライフルーツ 種類がたくさんあるのでつまみ食い。
ここは種類が多かった。
ミニカステラから始まり、栗饅頭、きびだんご、ようかん。
もうお腹が８分目に・・・
冷やしパイナップルだが、美味しくて完食。
からあげがきた～
しんこ巻き、しば漬巻き これが一番おいしかったかな(笑)
サーターアンダーギー、からあげ、コロッケ
皆さん通過しているので、スルー出来なかった。
らっきょ
大きな声に引き寄せられた。さっぱりしたので、２個も(笑)
食後のデザート？？？
シュークリーム、オレンジビールチョコ、卵焼き。
最後は、ぶどう。
人気があったね。甘くておいしい！
これにて「まいどエイド」は終了。
ランチに要した時間は、１０分少々。
ゴールタイムなど気にならないのが大阪マラソンか。
３５ｋｍ
スプライト コーラよりよかった。
３８ｋｍ
月化粧。美味しかったので、自分のお土産に買ってきた(笑)
以上で、コース上の主なエイドは終了。
このほか私設エイドも盛り沢山。
でも食べ過ぎで、手が出なかった(笑)。
続 き
「まいどエイド」のランチタイムを１０分ほどでクリア。
詳細は、エイド編にて！！
住之江通に入ると真っすぐな道が続く。
工場などが多いせいか応援がまばらになる。
食べ過ぎたのか。トイレを探すことに・・・
３５ｋｍ通過。少し寒くなってきた。
３７ｋｍ、フェリーターミナル。
この辺りは埋め立てられた地域なんでしょうね。
残り５ｋｍ。
ここから南港大橋の登りに差し掛かる。
数少ない大阪マラソンの最大のアップダウンらしいが、あっという間に過ぎた(笑)
橋を下ると人工島の「咲洲」に入る。ゴールが近い。
４０ｋｍ通過。
なぜか周りは静かだ！
残り１ｋｍ。
ゴールのインテックス大阪は左側だが、迂回する。
ゴールまで少しずつ登っている。神戸に似ている(笑)
ゴールまで２２０ｍ
七色のカーペットが印象的だった。
最後まで歩きはしなかったが、４時間４６分は長かった。
ぐるぐる歩いて荷物取りは、クールダウン。
今見ると、さすがに疲れているね。
来年のゴールは、スタートの大阪城公園になるようです。
お わ り