最近、テレビの健康番組で、
デスクワークが逆流性食道炎の原因になることを知りました。
そして先週、
2人も、逆流性食道炎の人に会い、
２人ともデスクワークでした。
一日中座ったままだそうです。
そうしてパソコンに向かい、前屈みになることで、
逆流性食道炎になりやすいようです。
この姿勢を続けると、腰痛にもなるし、
脚の血流も悪くなって血栓もできやすくなるでしょう。
時々立ち上がって上体を反らしたり、
エレベーターではなく階段を使うようにした方がよさそうです。
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「医者の不養生」という言葉があります。
私は医者ではないけれど、
相手に注意するばかりで安心しているのはよくないなぁ、と、思います。
私の先祖は、糖尿病やがんで亡くなっているので、
「おまえは気を付けろ」ということで、
こういう勉強をさせられているような気もします。