栄養バランスについて、最近、まじめに考え出したお前の千明です。
ちっす、ちっすｗ
ヴィーガンになるとよく聞かれる「タンパク質摂取」の話
大豆？
ええ、大豆たんぱくやら小麦たんぱくやらがありますね
大豆ミートおいしいね。
かるなあさんの唐揚げ毎日食べたい。。。
だがしかし、それは無理だしｗ
タンパク質摂取で色々考えるのも嫌なのでｗ
私はプロテインをオススメします
私、愛用のプロテインはコレ↓
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有機ヘンプパウダー(180g)【ヘンプキッチン】
1,490円
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有機ヘンプパウダー(180g)【イチオシ】【ヘンプキッチン】
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ヴィーガン・プロテイン、色々と探しましたけど。。。レビューも見ましたけど。。。
なんか、おいしくなさそう
なもの多いんだよね
無理ぽ
私が試して、おいしかったのが、このヘンプパウダー。
オメガ３とミネラルも取れる優れもの。
ナッツ感のある香ばしい味わい。
見た目は青汁粉末、中身はナッツ。
（名探偵コナン）
基本、料理にかける
とにかくかける
どぅん！とかける
アボカドやら野菜炒めやらにかける。
オーガニックなのも嬉Ｃ
私は疲れやすい人なんだけど、やっぱりこのプロテインを食べている日のほうが疲労度少ないな。。。