干し柿

干し柿

この時期の風物詩でもある

「干し柿」

食物繊維やカリウムを含むので、

不足しがちな栄養素の補強にも

高血圧の予防にもつながるので

寒い時期にちょうどいいですね。

旬のものを、旬の時期に。

コレが一番美味しい食べかた。

栄養バランスを整えて

風邪知らずを目指しましょ

仲良く過ごすためのルールある？

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