2023.8.31
スーパームーン🌕
空が澄んでいる時の夜空
上空に浮かぶキレイな満月
浄化の効果があるそうなので、
お気に入りの鉱物たちも月光浴です。
今年の夏は、酷暑と言われ
連日晴天が続きほんとに暑くて
来年夏でも食べない、アイスをよく食べました。
夏の過ごし方で、来年の花粉症の症状も
異なってくるというのに
暑さと陽射し、大量の汗
それらからくる、疲労にはもう
一時の涼と極楽を選んでしまいます。
しかも、夏の風物詩みたいな冷やし中華を
今夜食べました。
暑すぎて何を食べていいか分からない
日が多かったんです。
朝晩もほんの少しずつですが、
気温、風、空気が変わりつつありますね
日ごろの習慣、食べもの、リズム
ストレッチや無意識にしていることば使いや
自分自身に掛けていることば掛けも含めて
点検、見直しして
どんな時にも自分は、わたしの最良の味方で
自信を持って信じてい続けましょ。
まだまだだー、と出来てないところ探しが
多かったわたしも
ここらでストップ
🍎ここらで、丸っと自分を認め
頑張ってる自分を褒め大好き応援隊になろう🍏
ため息つくくらいなら→口角上げて。
デフォルトの顔が微笑みであるように
自分に無意識に掛けていることばにも、
注意をはらい、反省やダメ出しは
最小限にし、
→励まして、肯定して、エールや
プラスのことばへ置き換えてます
鼻歌まじりに、楽しく
イイ運のウェーブに乗って行きましょう
一番好きな野菜を教えて！
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